我们如何优雅地老去妈妈的惊恐症

　　2014年9月16日傍晚，幸福中心接待了一位容颜憔悴、情绪焦躁的母亲，甘苹称自己为了女儿彻夜难眠已经半年，感觉自己要死了。

　　甘苹今年49岁，是一名优雅的设计师，她的丈夫宪斌是一家公司的老总，平时工作比较忙，女儿小宪去年考上了珠海的一所大学。甘苹说家庭关系挺和睦，无论是经济上还是生活上都没有什么忧虑，可是最近半年甘苹都很容易失眠。尤其是最近两个月媒体上连续报道了几起女大学生失踪、被害的案件之后，甘苹内心充满了忧虑，一个人的时候，满脑子都是女儿遭遇不测的想象。不是担心女儿被男孩子欺骗、失身、怀孕、被抛弃，就是害怕女儿突然失踪。有一天，甘苹有几个小时没有跟女儿联系上，心中充满了忧虑，到深夜时情绪越来越紧张，内心充满了恐惧。她心慌意乱地不停打女儿的手机，直到最后女儿终于接了电话。女儿小宪说只是去看了一场电影而已，而她已经被妈妈昼夜不停的“骚扰”搞得不胜其烦。虽然丈夫和女儿都不停地关心、劝说，但是甘苹无法克制自己内心的恐惧和担忧。她觉得万分痛苦，甚至滋生了轻生的念头。这些不正常的反应吓着了她自己，所以前来求助。

　　心理咨询师观察，甘苹言谈举止得体优雅，衣着整洁，思维言语逻辑清晰，可以排除明显精神障碍；同时甘苹容颜憔悴，她在讲述的过程中不停地起身喝水，反复调整坐姿，而且眉头紧蹙。专家给甘苹进行了量表测评，评估结果显示甘苹处于明显强迫思维障碍状态，且有抑郁情绪，判断是近期受社会失踪大学女生新闻消息的刺激，加重了她的心理压力，应激情绪叠加后出现了心理失衡的危机，需要接受系统心理辅导治疗。

　　在3个小时的专业咨询中，甘苹焦虑和抑郁的情绪得到舒缓，甘女士把积郁在心的种种生活事件、感受作了叙述。谈到家中的先生和女儿，她时而感到自豪，时而感到哀怨。说到孩子小时候，她脸上绽放出幸福的笑容；说起女儿离家后的种种担忧，她的眼泪伴着故事流淌。通过叙述，甘苹的负面情绪得到宣泄，心理逐步走向平衡，同时意识到不能自控的恐惧担忧其实并没有充分理由。通过解释性辅导治疗，甘苹表示加强了对自我情绪的了解，并表示绝不会选择自杀或者自虐等过激方式逃避，会在得到家人支持后，选择专业心理辅导治疗，帮助自己恢复心理健康，追求自我的强大，找回幸福。

　　甘苹作为49岁的知识女性，家庭和睦，子女健康。在女儿离家之后，甘苹面临更年期的生理调整、空巢期的心理调整，事业上缺乏后劲，私生活缺少激情，独自一人很容易有一脚踏空的感觉，陷入自我迷失、抑郁、过分焦虑的不良心理状态中。

　　像甘苹这样年龄的女性打来电话的非常多，倾诉子女长大成人后她们内心的失落、彷徨、不安、焦虑。有位从南京来的母亲，儿子毕业后到深圳工作，她跟踪而至与儿子住在一起。但是儿子每天都在公司加班到深夜才回，不愿意面对母亲。这位母亲说：“都说养儿防老，可是现在孩子养大了，根本就不顾父母，叫他留在南京工作他不留，到了深圳叫他早点回家陪陪我，他也不陪。如果整个社会都鼓励年轻人这么没有家庭观念，每个人长大了就飞，那将来人们还要家庭做什么？”

　　相比那位母亲，甘苹更加主动和有自我觉察能力，她意识到自己的情绪出现了问题，而且可能已经给女儿造成了影响，所以主动与专业心理机构联系，积极寻求解决的方法。一旦开始寻找道路，未来就已经展开，一个知识女性得到专业帮助后，可以通过定期咨询、读书自我疗愈、与家人同事朋友沟通、争取社会支持等种种办法，最终找到通往自由之路。

　　惊恐障碍简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸，出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。精神分析理论认为，惊恐症是对未认识到的危险的一种反应，有时这种危险只是象征性的，惊恐症可为过去童年，少年或成年期未解决的冲突重新显现而激发。