剖白|确诊孤独症后，我所认识到的11件事情，没谁能真正感同身受

　　一.人们不喜欢被告知真相

　　你需要一段时间来认识到这一点，当你是个孩子时，人们并不认为你真的是孤独症患者，他们会给你留一些余地。

　　当你是一个成年人时，你周围的人已经清楚，你由于缺少某种基因而患有孤独症，无论你在想什么，你都会脱口而出，不加任何修饰。

　　我只是说出我真正的想法，这不是粗鲁，我只是不知道如何润色我的话，我为什么要说些花言巧语的话呢？这是为了让别人更好地知道我刚才在想什么吗？很显然，不是这样的。

　　二.“眼不见，心不想”

　　这种做法给我带来很大困扰，多年来人们认为我对友谊毫无认知、对朋友不够尽心。

　　但是问题的关键是，除非你出现在我面前，否则我根本不会想到你。不是我不关心或者缺乏感情，只是我的脑子充满了许多不同的盒子，那些我必须考虑的问题会鱼贯进到盒子里。一旦它们在盒子里，我看不到它们，我就不会想它们。事情就是这么简单。

　　三.你结束了争吵，但你不知道争吵的原因

　　我经常会在别人谈话时插嘴，我意识到，因为我打断的方式不同于其他人，导致了意外的争吵，我不知道如何阻止它。很多时候，我只是想说些什么，以此来缓和气氛，重新聊天，但不幸的是，能够理解我的人非常少。

　　四.许多人说他们“理解”孤独症，然而并非如此

　　“有孤独症的意识”与“理解和接受孤独症”是不一样的。大多数有理智且聪明的人都非常清楚孤独症，并知道这意味着什么，但他们是否愿意调整自己的态度，适应我们，帮助我们，事实上这完全是两码事。

　　五.善于表达的我会让人感到迷惑

　　太多的人对于孤独症有先入为主的观念，他们看着像我这样的人——一个自由职业的成年人，他们根本不会认为我患有孤独症。如果有人告诉你他们患有孤独症，请相信他们。谁都可能患孤独症，无论他拥有哪种体力、智力和社会能力，就算某些人有高智商，并不代表他们没有其他问题。而孤独症患者的生活都会受到不同程度的影响。

　　六.社交对我们来说非常困难

　　如果你患有某种特殊类型的孤独症，这意味着任何社交都会让你出现与世隔绝的反应，但你仍想要与人接触。所以最后要么你待在室内，错过生活的美好，要么你决定冒险出去社交，希望你不要因为别人的攻击(尽管多数时候是由于恐慌造成的)而崩溃。这是一个恐怖的恶性循环，而且没有任何解决方案。

　　七.有些事情，就是不能

　　我花了很长的时间才意识到，我永远不可能以别人的方式去做每件事，这与承认失败是不同的。如果孤独症的诊断不及时，这意味着在我的成长期和成年初期，我会花大把时间疑惑为什么我与众不同，得到结果后，随之而来的便是自我厌恶和沮丧——显然我可以做很多的事情，我为什么就是不能呢？

　　八.学会善待自己是一个艰难但很重要的课题

　　我做事常常与计划背道而驰，接受自己的这种做法对我来说即简单又重要，因为它能帮助我善待自己。我是一个单亲父母，有两个孩子，其中一个孩子也患有孤独症，如果我让自己倒在地上而使自己无法忍受的话，他们也会受罪。

　　我已经适应了自己的计划——我是一名自由职业者，所以我可以平衡工作与生活。我雇了一个清洁工，因为我的生活处于长期混乱（这在孤独症患者中很常见）。雇佣一个清洁工对我来说是一种奢侈，因为我很难支付这笔开销，但奢侈品也是一种必需品，这可以帮助我好好地生活。

　　九.很想关闭自己的大脑一段时间

　　如果能让我脑海中的噪音停下来就好了，哪怕只为得到一些平静和安宁——各种需要担心的事、需要制定的计划、所有可能的方案（包括我们是否在橱柜里待够了，应该有一个全国性的罢工和可能的世界末日）。我仅仅需要一小段时间——只要十二小时，或许这足够让我好好睡一觉了。说真的，人类大脑需要有一个“备用”选项。

　　十.能成为一个正常人是多么好的一件事

　　无需事先规划就可以顺利度过一天；在任何情况下都知道该怎么说话（即使只是在一个加油站排队等着付款），这些我都做不到。我要想好下一秒会发生什么，这意味每隔几分钟我就要重新评估和重新规划。即使我只是逛商店，我的大脑总是忙着选择最佳路线，避免有所不同。这对我来说很累。

　　十一.了解自己，成为自己

　　我不能说我没有孤独症，但我试着尽量减少它对我生活的影响。孤独症这种病无药可治（无论那些江湖网站怎么说），理由很简单，它不仅是一种疾病——它是一种和普通人不同的生活方式。是的，我想摆脱压力和困惑以及在我的脑海里不断产生的躁动，不过要真是那样的话，我将不是我。没有人比我还懂我自己，这是我们成为自己的唯一方式。