抑郁症 | 抑郁的绳结就在你我的脖子上

　　我想先给大家看三件真事，其中两则是新闻，一则是患者家属讲述患者的故事，为了方便大家阅读，我们将以患者家属的口吻讲述这则故事。

　　壹

　　2003年4月1日，在这个荒诞的日子，在香港中环文华东方酒店的24层，一代传奇张国荣纵身从阳台跃下，结束了46年短暂却跌宕起伏的人生，在此哀悼。

　　媒体像蚂蝗一样围攻张国荣生前密切联系的亲人，朋友，伴侣，似乎这样一位天王的死还不足够轰动，挖出更多，更隐晦的东西才是最重要的。

　　而当大众得知张国荣长期受抑郁症困扰时，一石激起千层浪，各种猜测，不论有理无理，都被媒体和大众毫不负责地传播出去。

　　公开性取向所带来的社会舆论压力，与伴侣感情上的不和，无法从电影中抽离，长期失眠等等说法，人的想象力是丰富的，有时也是可怕的，猜测张国荣为何患上忧郁症又成了一大新闻头条。

　　就算谦和温柔如张国荣，也很难忍住不去反驳这些莫须有的猜测，还好这一次，他离那些恶意非常远。刚刚第七次看完霸王别姬，再次哀悼。

　　贰

　　2016年9月16日，乔任梁自杀于自己的公寓。

　　因为我平时很少看综艺或者明星新闻，所以在这条新闻之前不知道乔任梁，看到社交网络上“SM致死...”，“被人谋杀...”这种抢人眼球的标题不断，我才开始看关于他的新闻。

　　最终官方给出了定论，乔任梁因被重度抑郁症折磨而选择了离开。除了再一次见识到了社交媒体的戾气，更多的人似乎也开始关注起了抑郁症这个话题。

　　叁

　　最后这个小段，我要讲一位亲戚的故事，暂且称呼他为二伯。

　　在过去，这位二伯是我觉得为数不多的，略有风骨的长辈。儿女事业有成，他也不太多过问儿女自己的生活。

　　每天作息规律，爱吃猪头肉，温一壶烧酒，加一碟香炸花生，白米饭得用小汤碗装，胃口奇好，傍晚闲暇，就去河边绿地约人跳跳舞，趁着饭点散步回家，信步闲庭，晚年也是过的逍遥自在。

　　有时来找我外公吃饭，找我外婆喝酒，附近野狗都能给吓跑，因为都被他一个一个敲过脑袋。在我去年八月外出上学时，他的精气神都是极好的。

　　今年回家，5月天气开始转暖，听说二伯来外公家做客，我便提早赶去外公家吃午饭。看到他坐在门前的长椅上，眼睛盯着电视，身上裹着一件羽绒背心，我叫了他一声，他似乎没听到，外婆拍了拍他，指了指我。

　　很缓慢地，二伯转过头看我，那一刻我才意识到人真的是有魂的，虽然二伯看着我，但脸上没有任何表情，眼神中原本那种浓烈的小火苗不见了，黯淡的气息弥漫。

　　后来听家里人说二伯现在受到了抑郁症的影响，已经这样子有几个月了，大家都奇怪这么开心的一人，怎么会和抑郁症有关系。虽然这两年我的情绪已经很少大起大落了，但当时看着二伯反应缓慢，心不在焉，仍觉得心里难受，失落得无可附加。

　　列出上面三件事，只是为了想表示，虽然大家对抑郁状态或者抑郁症有了关注，但是认识还不够全面，下面让我们一起来探个究竟。

　　抑郁症的出现，其实有两种原因。

　　一种是生理上的，神经收到压迫，平衡失调，不是个人可以选择的，比如张国荣和我的二伯，不要肆意评论他们是因为不开心所以才得了抑郁症的，这不是他们应得的。

　　另一种才是心理上的，长期的精神压力等因素所致。

　　自杀倾向只是抑郁症患者的症状之一，不是所有的抑郁症患者都有自杀倾向。

　　抑郁症患者大部分时间的言谈举止没什么异样，也会有开心，也会有悲伤。

　　有这么一条逻辑线，如果一个人自杀了，不知道原因，那大家会肆意猜测，但是如果一位有抑郁症史的人自杀了，大家会觉得，这个人十有八九是因为抑郁症自杀的，因为他不开心啊。

　　看似很有逻辑，但其实却会产生很多负面影响。比如下面这些。

　　似乎抑郁症是很严重的病，你看患者都很容易自杀，很可怕。

　　你们要多关心他，万一他自杀了呢?

　　有的时候他看起来很开心，不要相信啊，他只是装的很开心，毕竟他得了抑郁症。

　　这也是为什么抑郁症患者难融入集体的问题，因为标签化。

　　就好像中国失败的少数名族政策一样，给少数名族贴上标签，强化他们和汉族的不同，就好像把标签”抑郁症患者“贴在别人身上一样，自以为”正常”的人群通过标签，给予过多的关心，把他们当成卧病在床的病人，其实只是将渴望正常生活的人推回黑暗里而已，还自诩帮助了他人。

　　还是那句话，其实抑郁的绳结就在你我的脖子上，任何人都有可能受到抑郁症的困扰，不要总以“正常人”的姿态去关心和你不一样的人，尊重不同。

　　写了这么多，也只是希望大家不要异化抑郁症这个标签，平常对待而已。

　　不会有太多人会看到这篇东西，我只是想让看到的朋友能多一些对于抑郁症的了解，不是什么洪水猛兽，也不是纯粹的不开心。

　　温馨提示：

　　如果觉得很不开心，或者有对朋友难以启齿的问题，都可以到医院咨询，拿掉不开心的标签。