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孤独症儿童冬季最佳滋补食品——红薯

2016-11-10 来源:自闭症之声  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红薯50克,栗米50克。红薯洗净去皮,切成3厘米长,1.5厘米厚的小块儿,将淘净的栗米与红薯放入锅中,加水适量,用大水烧沸后转用小火煮至米烂成粥,每日两次早晚餐服用,养胃通便。

  1红薯50克,栗米50克。红薯洗净去皮,切成3厘米长,1.5厘米厚的小块儿,将淘净的栗米与红薯放入锅中,加水适量,用大水烧沸后转用小火煮至米烂成粥,每日两次早晚餐服用,养胃通便。

  2新鲜红薯250克,粳米100到150克,白糖适量,将红薯洗净,连皮削成小块儿,加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时加入适量白糖,再煮沸2到3次即可,健脾养胃,明目亮眼,益气通便。

孤独症儿童冬季最佳滋补食品——红薯" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201611/20161114144304207.jpg" />

  3红薯叶150到200克,羊肝200克,红薯叶洗净切碎,羊肝切片,加水同煮。食肝饮汤,每日1次,连服3日,补肝养血,清热明目

  4红薯50克,栗米30克,将红薯洗净,切成小块儿,栗米去杂,淘洗干净,锅上火,加入水适量,将栗米和红薯块,同放锅中用旺火烧开,用小火烧煮成粥即可。通便减肥

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