自闭症的病根之一：肠道菌群（2）

　　几个相关研究发现，与控制组儿童相比，自闭症儿童医疗记录中明显不同的是在婴儿期大量使用抗生素（通常用来治疗耳部感染）。这些抗生素会破坏肠道内的有益菌群，因此增加了有害菌群和酵母菌过度生长的危险。

　　有害菌群和酵母菌制造的毒素可以严重影响人类的心理机能和行为；酒精是酵母菌制造的毒素中的一种。也是一个酵母菌毒素严重影响人类行为的很好的例证。对这个问题的最佳解决方案是将抗真菌饮食，抗真菌药物（如果存在酵母菌）和益生菌（有益菌群）结合起来。这个方法可以重建肠道功能。在大多数情况下，抗生素应该是最后一个被考虑采用的方法，因为ARI的调研数据显示它们带来的害处大于益处。

　　1抗真菌饮食

　　酵母菌以糖和简单碳水化合物为食，所以减少或者避免食用这些食物非常重要。同样，避免食用含有酵母或者酵母产品的食物也会有帮助，包括果汁，醋（番茄酱或其它食物中），发酵食品（面包，比萨，百吉饼，面包卷），奶酪和蘑菇（一种酵母菌/真菌）。

　　持续时间

　　Dr.SidneyBaker推荐先禁食5-14天，然后大量食用，观察是否有差别。如果有，则长期坚持禁食。

　　2抗真菌治疗

　　有几种处方和非处方抗真菌治疗方法，有时需要尝试几种以发现它们对特定酵母菌的有效性。但是由于有些抗真菌药可以被身体吸收，可能会增加肝脏的负担，如果长期服用，应该定期检查肝酶。一些非处方药治疗包括辛酸，牛至浓缩物，柑橘籽提取物，十一碳烯酸和加索尔达尔科树皮等在临床实践中也有一定的效果。

　　灭绝反应（Die-offreaction）

　　当酵母菌被杀死时，它们会立即释放出全部的毒素。这会造成持续几天的死亡反应（die-offreaction），随着毒素被排出体外会逐渐好转。可以采用活性炭来吸收这些毒素，减轻副反应。

　　3补充益生菌

　　益生菌是一种或者多种肠道常见有益菌群的混合物。许多益生菌只包含几十亿菌落形成单位（CFU’s），但是一些强效益生菌包含300-750亿的CFU’s，一些处方级益生菌则包含高达5000亿的CFU’s。高剂量产品更容易到达肠道从而占据肠道，改善肠道整体环境。

　　疗效判断：最简单有效的方法是观察粪便，因为粪便的一半是菌群。粪便应该是棕色或者深棕色的，成型，每天排便1-3次。

　　4抗生素的使用

　　要严格控制抗生素的使用，因为一个疗程的口服抗生素治疗可以杀死99%的有益菌群，但是对酵母菌或许多有害菌群其作用则微乎其微，甚至没有疗效。因为缺少了有益菌群的竞争，有害菌群茁壮成长。口服抗生素导致有害菌群和酵母菌过量增长。几项研究表明，自闭症儿童在出生后的头几年，平均使用抗生素的数量远远超过对照组儿童。

　　5实验室检测

　　粪便全面分析（GENOVA实验室和Doctor’sData实验室可以做）可以检测出几种菌群以及酵母菌正常或者异常。一些实验室提供个性化的敏感性检测，可以发现哪种抗真菌药物对病人该特定的酵母菌有疗效。

　　尿液有机酸检测可以检查酵母菌的极度代谢失衡。