有害的物质(toxins)来源大致可分为五类:(1)代谢过程中必会产生的废物例如氨、荷尔蒙和乙醛。(2)侵害身体的不同病毒、细菌、真菌、寄生虫,纵使不能完全避免,亦必须有效控制它们的生长和繁殖。(3)外在环境毒素例如重金属(如铅、铜等)、杀虫药、应用在工业和生产中的大量化学染料和物质。这些毒素会侵害身体和脑细胞。(4)不适当服用药物和酒精亦会产生毒素。(5)各种食物添加剂,包括染料、防腐剂、味精和阿斯巴甜等。
由于自闭症患者被毒素侵害,又缺乏足够的自身条件把毒素有效排出体外,故此毒素首先打击身体各处的细胞,包括脑部和中枢神经系统,造成细胞氧化(oxidativestress),破坏身体器官的正常功能;继而引发身体各处的炎症(inflammation),包括肠道(gut)和脑部(neuro-inflammation),下一步是毒素不断循环地增加和积聚,以致身体无法负荷,产生各种行为、身体和思维上的问题。因此自闭症患者经过有效的排毒方法后,通常都会出现戏剧性的改善,这是绝对有依据的。
建议:
(1)减少让患者接触、使用和食用有毒素的用品、产品和食物,多吃有机种植的食物、不含基因改造的食物、不含荷尔蒙和激素的家禽,喝经过过滤的水,避免接触农药和杀虫剂,选用环保的清洁洗涤用品,如抹地水、洗洁精、洗蔬菜液等。
(2)加强体内谷胱甘肽(glutathione)的制造,帮助修复身体的排毒功能。谷胱甘肽是一种非常强效的抗氧化物,有助打击自由基,亦保护蛋白质,以对抗氧化物,能保护肠道的薄膜,防止有害物质进入,它具有排去重金属和化学物的功能。口服的谷胱甘肽通常不能完全吸收,但对肠道修复较有效和持久,而静脉注射谷胱甘肽效果较快和吸收,但需在医院或诊所进行,比较不方便。维他命C对整体免疫系统的好处不用多谈,维他命C其实亦有助增加谷胱甘肽,排毒时紧记服用维他命C。
(3)其他有助排毒的补充剂包括:
维生素B6、牛磺酸(Taurine)、维生素A、胆碱卵磷脂(Phosphatidylcholine)、乙酰半胱胺酸(N-acetyl-cysteine)、硫辛酸(alpha-lipoicacid(ALA))
(4)自闭症患者通常身体含硫(sulfate)量偏低,硫其实对于维持正常排毒功能是非常重要的,硫帮助修服肠道的黏膜,和协调荷尔蒙的分泌。故此很多医生都建议患者定时使用含硫浴盐(Epsomsalts,magnesiumsulfate),经由浸浴吸收硫质。把两至三杯浴盐放进热或温水里,浸约十五至二十分钟,一星期三次。浴盐性质温和,大部份患者都有很好的效果。注意必须选取最优质的(USP级别)的浴盐,因为普通浴盐可能含较多重金属,反而有害。
(5)除了使用含硫浴盐浸浴外,亦可使用排毒浴泥(魔力浴泥,MagneticClay)排去各种毒素。魔力浴泥是由膨润土(bentonite)以及各种草本(如胡荽、巨藻、绿藻、银杏等)制成的复合配方。浴泥有多种配方针对各种问题,包括EnvironmentalClay:排走环境毒素(咖啡因、幅射(来自电话、电视、微波炉等)、防腐剂、疫苗毒素、杀虫剂,亦可初步排走水银及铅;Clear-OutDetoxClay:排走水银、铅、砷、铝、寄生虫等,更有进一步专门排走铝、铅、水银的浴泥。使用者一般应使先用Environmental或Clear-out浴泥,然后才选取专门排走个别毒素的浴泥。跟Epsomsalts一样,这种方法不具侵入性,是许多家长喜欢选择的方法。
(6)不要忘记最原始的排毒方法,如多喝清水、呼吸运动、带氧运动、流汗都是很好的排毒方法。此外,适当使用远红外线桑拿(far-infraredsauna,heatlamps)都有助排毒。
总结
有关自闭症的心理辅导与教育建议目前正在应用的非常多,其中固然有不少从科学角度探讨,但涉及玄秘医疗者也相当多;我们另一个角度出发,介绍自闭症及其相关疾病的功能医学疗法,期望能给无助的患者与其家长们带来戏剧性的改善效果。