对于上班族来说,压力太过大,是神经衰弱的根源。因为无法合理的安排时间,杂乱无章的工作秩序,和过于重视老板的眼光、工作的成果而致使精神绷紧,脑力衰竭,言行举止畏缩等表现;因此,给上班族带来了无法预料的影响。而上班族的压力,大部分原因来自心理问题。
超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱,容易产生神经衰弱综合征。神经衰弱是一种素质、躯体、心理、社会和环境等综合因素所引起的整体性疾病不单单是简单的压力过大所造成的,现在很多上班族,本身的生活态度与质量就存在着问题,上班族由于长时间在一个工作岗位上,因受气、对工作的单调产生厌倦,寂寞;而促使自己的精神紧张、惟命是从的过度劳累的工作,无法按捺自我情绪;加上生活不良的生活习惯,导致精神衰弱。
从临床表现可见,精神衰弱给人们带来的危害有:失眠多疑、心烦气躁、悲观自责,精力衰退,无精打采;甚至会对导致身体出现便秘、乏力、闭经和营养缺失等问题。因此,神经衰弱对上班族带来了极大的困扰。上班族对待工作的态度理应劳逸结合。
那么,我们应该如何预防神经衰弱呢?
精神衰弱是一种轻度的精神科疾病,主要由内在因素和环境因素引起。预防神经衰弱,我们可以从两方面着手:
1、认识自己,培养豁达开朗的性格:对自己身体、知识才能、适用能力有一定的了解;避开一些不适宜的工作,避免好高骛远,杞人忧天的心态;培养良好的性格,有心自会成。积极参与体育锻炼,提高免疫力。
2、面对事情,顾全大局;善于自我调节,有张有弛:遇事不急,明辨是非;处理人际,严于律己,善待他人;注重劳逸结合,合理安排工作和把握时间,提高工作效率。
倘若自我调节能力不佳,出现一些无法解决的问题,可咨询心理医师;切忌病急乱投医。
临床经验显示,精神衰弱也可以药物治疗。神康宁丸可滋阴补血,平肝安神;适用于血虚肝旺,失眠心悸,夜寐多梦,烦躁易怒,眩晕耳鸣,神经衰弱等症候者。对神经衰弱具有理想的疗效。
本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。
健客价: ¥68清心安神,化痰醒脑,活血通络。 用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
健客价: ¥19.9用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥10补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥42补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥39.8清心安神,化痰醒脑,活血通络。用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
健客价: ¥36清心安神,化痰醒脑,活血通络。用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
健客价: ¥18.5轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥56本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。
健客价: ¥42用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥11用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥38轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥42用于神衰、神衰综合征及血管神经性头痛等症(如偏头痛、三叉神经痛、枕骨大神经痛等)。
健客价: ¥25用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥6人胎盘片:本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。亦可增强机体免疫力。 坤灵丸:调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。 叶酸片:1.预防胎儿先天性神经管畸形;2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
健客价: ¥588用于神经衰弱,早老,阳痿,男子更年期障碍等症。
健客价: ¥94补肾壮阳,益精固涩。用于阳痿、早泄、滑精、遗尿及神经衰弱。
健客价: ¥138温补脑肾,益心填精。用于阳痿,抑郁,滑精,早泄,体虚,消瘦,神经衰弱。
健客价: ¥138