教你清理“负能量”

　　人类一思考，上帝就发笑，相信大家都听说过这句话吧。作为地球上唯一的高等生物，人类总是有一种莫名其妙的优越感。我们能思考，有情绪，有语言，我们比动物高大上太多了。因此人跟动物相比其实也更情绪化。某些动物只有在受到威胁的时候才发怒，但人不同。人的情绪多种多样，甚至一点点细微的变化都可能引起人情绪的波动。当然情绪有正面的，也有负面情绪。下面要介绍的是指如何清理“负能量”，缓解人的心情的一些窍门。

　　“一个月总有那么几天”

　　在我不谙世事的时候，有一次无意间听到两个女生在说话，一个女生说：“唉，做女人真难受，一个月总有那么几天!”旁边的一女生接上：“嗯，不过还好了，一个月也只有那么几天!”当时，我根本不懂她们在说什么，更不懂这对话里隐藏的深层意思。不过现在嘛，我不仅懂女生常说的“一个月总有那么几天”还明白了当时那两个人女生不同的情绪智商。第一女生，面对生理周期采取的是一种消极应对的态度，是一个情绪很容易受到外界事物变化而产生波动的人。而第二个女生，是一个情商较高的人。她明白虽然生理周期给自己带来不便，但生理周期并不是每天，也只是一个月中的那几天而已，除去这几天其他天都是愉快的。所以，我相信第二个女生无论在工作还是生活中都会尽量让自己保持积极的情绪。

　　负面情绪就如垃圾，若不及时清理会腐烂变质

　　中国中医理论上说，“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。人的情绪会伤及到人的肌理。根据一项研究发现，人的一些负面消极情绪产生的时候，人体内会迅速产生许多有毒的激素。这些毒素可以致病伤人，比如怒火大的肝脏不好，忧郁的人容易得肺结核，像林妹妹就是这么死的。当然，我们说人与动物不同之处有很多，但人呢，可以用理性来支配感性的情绪。生活中，大多数人还是比较理性化的。在一些情况下，很多人都会用理性来压抑着情绪。例如，公司内同事之间的一些不愉快，很多人当时真的很难受，不过还是碍于某些什么原因就压抑下来。再看，一些情侣之间，时不时的争吵、冷战，情绪化非常重，但是为了爱情彼此还是忍住了。还有，最平常的去上班坐地铁或公交，需要排队吧，但是总有人插队，这时候你的情绪是怎样的?可你还是压抑着自己。上述这些只是作为一个代表，消极负面的情绪总是让我们不爽，愤怒、生气、抑郁、害怕、抱怨、自怨自艾、无病呻吟……所有的这些负面情绪就像垃圾一样，如果你一直用理性去压制，来让自己保持在某个规则的轨道上，而不及时清理的话，只会腐烂发臭，最后只会臭到你自己。