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适当的怀旧有利于减轻压力放松心情

2016-08-17 来源:寻医问药网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些人和事也许会忘得一干二净,但有些人、有些事儿、有些情景却长期积淀在心里挥之不去,且随着时日的推移愈加清晰和浓烈,令人思念之、追思之。上述几位同事所说,就是这种情况的必然反映。

  随着现代社会的越来越发展,人们的生活节奏加快。虽然现代的生活目眩神迷令人神往,可但大家体验了那些只会,一种莫名的空虚感会在夜深人静的时候弥漫上你的身心。这个时候,很多人就会起一种怀旧的情绪,大家会觉得这是否不正常。其实不是的,怀旧恰恰有意身心健康呢。

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  其实人生挺有意思的。不管你干什么工作,也不管你经历了几个岗位,都积攒了一本厚厚的阅历。这阅历所形成的一些印象、认知,或深或浅都留存在人的心间。在忙碌的时候,人们无暇顾及;但当人静下来的时候,或摆脱工作以后,这些过去的印象、认知便时不时地涌向脑际,让人怀念,让人思索。从心理学角度来说,这就是人本身所固有的一种怀旧心理和情绪。

  人非草木,孰能无情?有感知、有印象、有情感,是他的基本属性和特点。当然,人不可能把所有经历的事情都记得清清楚楚,有些人和事也许会忘得一干二净,但有些人、有些事儿、有些情景却长期积淀在心里挥之不去,且随着时日的推移愈加清晰和浓烈,令人思念之、追思之。上述几位同事所说,就是这种情况的必然反映。

  怀旧没有什么不好,它更不是一种消极的情绪。相反怀旧倒是能平添一些新的感受、增加一些对生活的新认知。有位朋友在同学聚会上看到了当年读小学时的同桌,交谈时他说起这位同桌曾给过他一个馒头的事儿:“这件事儿我一直没忘,时时感念。”同桌惊讶地说:“你还记得这事儿啊,真让我感动。”还有一位朋友经常回忆起邻居帮助他家掏水的事儿:那时他家的院子比街道地面低,一下雨院子里就灌满了水,每遇到这情况,邻居们都跑到他家帮忙。

  其实,怀旧是一种非常美好的情感。但你累了想休息了,缅怀缅怀往日的时光,让你身心放松,全身心都愉悦起来,又有何不可呢?只要能让自己开心起来,什么方式都是可以尝试一下的。我们的生活里真的需要多一些情趣。这样,我们才会生活得更加美好。

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