那些没有自信的人，你是独一无二的

　　随着社交网络的兴起，人们可以足不出户地找到志同道合的朋友，甚至是中意的人生伴侣。即使到了现实生活中，作为社会结构的一种衍生，猎头公司、婚姻中介、房屋中介等也能帮助两个陌生人牵线搭桥。我们有了多种方法认识一个人，却越来越不习惯人与人之间最直接，也是最朴素的一种来到他面前，告诉他：我想认识你。

　　人与人之间认识最直接的一种方式，就是走到对方面前说：我想认识你。但许多人已经丧失了这种勇气，应该如何找回这种勇气呢?在那之前，最好先了解一下自己的内心。

　　在陌生的街角对着一位陌生的女士搭讪，可能会被周围的人认为是不正经。然而，在北京，一个叫做魔鬼搭讪培训班的组织却吸引了不少硕士及以上学历者的参与，他们试图去学习如何“搭讪”。事实上，他们更是在学习如何让自己的心习惯被拒绝。

　　不敢搭讪是因为怕被拒绝

　　随着社交网络的兴起，人们可以足不出户地找到志同道合的朋友，甚至是中意的人生伴侣。即使到了现实生活中，作为社会结构的一种衍生，猎头公司、婚姻中介、房屋中介等也能帮助两个陌生人牵线搭桥。我们有了多种方法认识一个人，却越来越不习惯人与人之间最直接，也是最朴素的一种来到他面前，告诉他：我想认识你。

　　别说在现实中主动认识一个朋友，即使在工作中，同事之间本就彼此认识，却在仅仅遇到一些小问题时，都羞于走过去直接沟通，而是选择发一封电子邮件说明。

　　“当两个人面对面时，如果对方拒绝了你，除了他的语言本身，通过声音、表情、动作所传递的情绪，对人来说都是一种不小的刺激，一般人都会尽量选择回避，这也是人们向往虚拟社交非常重要的原因之一。”他们发现面对面的沟通可能会出错导致被拒绝，还不如用文字沟通来得稳妥。

　　习惯并接纳被拒绝的自己

　　的确，人的自信是建立在被肯定、接纳的过程中的，遭到拒绝无疑是对自信心的一种打击。但是华夏心理网资深心理咨询师荀炎告诉记者，怕被拒绝的人往往本身就是低自我评价的人。

　　在她看来，这样的群体一方面可能是因为本身性格比较内向，不善表达，但更多的则是在成长过程中缺乏肯定式的体验，正性激励得到的太少，或者是他们在人际交往过程中曾经遭受过创伤性的经历，所以变得自卑，选择逃避。