当你失恋之后，你会想要忘记自己曾经的恋人，但是不管你怎么努力都没办法忘记，因此，内心非常痛苦，这就像失眠的人努力想要让自己睡着，可是怎么也睡不着，在心理学上，被称之为“白熊效应”。
白熊效应
“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。当我们刻意转移注意力时，思维也开始出现无意识的“自主监视”行为——监视自己是否还在想不应该想的事情，使我们无法从根本上放弃对事情的关注。
其实，如果你真的想要忘记一件事情，就是不要在意它，顺其自然，因为你越是去在意它，就越难忘记。所以，已经发生的事情就让他随着时间随风飘去，这样更好，也不会影响你的生活。
不仅可产生温热效应，还有独特的“非热效应”，激活细胞，调节内分泌系统、神经系统，进行深度治疗，解除各科杂症，尤其对骨关节疾病、风湿类疾病，见效快，疗效稳固。
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