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【漫画】隐蔽杀手——神经衰弱,看它是如何折磨你的

2016-06-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这年头社会竞争压力这么大,稍不留神神经衰弱就找上门了,杀得我们措手不及,给我们平静而美好的生活来了个“漂亮”的下马威。

  这年头社会竞争压力这么大,

  稍不留神神经衰弱就找上门了,

  杀得我们措手不及,

  给我们平静而美好的生活来了个“漂亮”的下马威。

  说“漂亮”,因为它神不知鬼不觉,难以发现,

  以下这几点看似是再正常不过的情绪,

  然而如果你同时霸占了5条以上,

  可要小心了……

 

  神经衰弱是可以通过食疗的方法进行辅助治疗哦,那么,在日常饮食当中,我们该怎么吃呢?

  多吃:脂类食物(像肝脏、鱼类、猪脑、芝麻、花生、核桃等),这些食物可以增强记忆力,改善脑功能,对神经衰弱有很好的疗效;蛋白质食物(各种猪牛羊鸡鸭鱼肉、豆制品等),蛋白质可是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础哦;糖类食物(白糖、红糖、蜂蜜、水果、大米、面粉等),糖类在人体中分解为葡萄糖,它是脑细胞唯一的能量来源!

  忌口:油腻类食物、胀气类食物(萝卜等)和兴奋类饮品(咖啡、茶等)都不允许沾,这些食品容易导致失眠,是治疗神经衰弱的大忌!

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