心头烧着一把无名的火

　　每个人都有这样的体会：不知道为啥，突然心烦意乱，情绪低沉，见了睡都不顺眼，像个火药桶一样，随时都有爆发的可能，这就表明你内心烧着一把无名的火。大街上，有一些人穿着一种汗衫，上面印着“烦着呢，别理我”就是这种情绪的表示。

　　大学生宿舍里，一贯相安无事的室友可能会因为某件事情发起火来，直到吵嘴打架；商店柜台两旁，售货员会因不顺心的事情向啰嗦的顾客大肆辱骂，以显示平日练就的过硬骂功；在拥挤的火车上、公共汽车里，只是因为一点摩擦，不惜使出全身之力，拳脚交加；一贯通情达理的丈夫突然事事挑剔，弄的妻子手足无措，甚至打点行装躲回娘家暂避风头；心情温和的妈妈为一点小事发怒而狠揍年幼的孩子……这类事情很多很多，发生在我们自己身上，也发生在我们周围，人们通常冠之以“无名之火”的雅号，其实，它只是一种情绪，一种心理现象。

　　生活的道路不是鲜花盛开的顺利坦途，常会遇到荆棘，遇到坎坷。生活中的困难，工作中的挫折，学习中的枯燥，同事同学间的芥蒂，爱情中的失误都会给人的心灵上蒙上厚厚的一层阴影，人们在心理上的痛苦的承受着来自环境来自集团的巨大压力。那些不愉快的、危险的、痛苦的、讨厌的事情都是造成心理紧张的刺激物，威胁着人们心灵的完整与健康。

　　自古以来，受儒家文化熏陶的中国人习惯于把逆来顺受作为一种美德来歌颂。我们暂且不说这种观点在价值评判上的对错，单从心理健康的角度来说，也是对人很不利的，按照常理来说也是很难办到的。发火最忌是把人际间的不满转移到彼此之间，把单位里的气带到家里发到家庭成员身上，而因家庭纠纷等人际关系矛盾而引发的怨恨也不该带到工作岗位上，因为人的情绪反应是对等的，一方的激烈情绪会引起对方的强烈对抗，到头来，火上浇油，会使得你的心情更加坏下去。

　　虽然用这些方法来处事，解决人际关系问题不是积极的，但是当你无可奈何的时候，就保护心理健康来说是有积极的意义的。