人的一生中,睡眠时间几乎占去了1/3时间,可见睡眠对人的重要性。一个人的睡眠质量好坏,决定了他的生活质量好坏。所以,我们要注重睡眠。数据显示,我们有45.4%的人存在睡眠障碍,28%的人患有失眠。
你有失眠困扰吗?小编偶尔也会失眠呢!失眠实在是一件痛苦的事情,晚上睡不好就算了,白天还要熬着过,日子太煎熬。
黄先生自述长期被失眠所困扰,每天早晨起床后就感觉没有睡觉似的,头昏脑涨,但陪同的爱人却反映他睡觉睡得可香了,每晚都能听见他的打鼾声,喊都喊不醒。夫妻两人所反映的情况不一致,这是为什么呢?
原来王先生所患的失眠为主观性失眠,主观性失眠又称睡眠状态感知不良。这类患者常常主诉自己睡眠不好,但多导睡眠图以及周围人观察都提示其睡眠良好,甚至当他睡着之后,有人在他脸上画了眼圈,他都不知道,但患者仍坚持说根本未入睡。主观性失眠也是失眠的一种,也会导致患者白天精神不足,疲倦,甚至出现焦虑和抑郁症状。
专家称,患者出现主观性失眠也需尽早就医,通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应,同时进行一些放松训练,必要时配合一些药物治疗都能达到较好的效果。
滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥38刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 百乐眠胶囊:滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥799补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥42补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥39.8养血安神。用于神经衰弱,失眠多梦,心神不安等症。
健客价: ¥55滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
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健客价: ¥25益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
健客价: ¥61舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥56养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。
健客价: ¥29滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥16养血益气,镇惊安神。用于心血不足引起的心烦体倦,怔仲健忘,少眠多梦,心神不安。
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