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6种中药巧治失眠

2015-11-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

  导读:现在生活节奏很快,城市生活压力也大,渐渐的失眠的人也越来越多了。改变不良生活习惯,能够缓解失眠带给患者的困扰。如果患者如能依据自己的病情,选用一些正确的单味中药来配合治疗,往往会收到意想不到的疗效。

  1.合欢皮:

  性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

  用法:取合欢皮10克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

  2.首乌藤:

  性平、味甘,可入心经、肝经,具有养心安神、通络祛风的功效,适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

  用法:取首乌藤9~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

  3.百合:

  性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

  用法:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

  4.煅龙骨:

  性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。

  用法:取煅龙骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

  5.琥珀:

  性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。

  用法:取琥珀1.5~3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

  6.酸枣仁

  性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

  用法:取酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

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