哪些原因会引起噩梦

　　失眠是很常见的疾病，失眠中有一个很特殊的情况，就是整晚整晚的做噩梦。很多人想知道为什么会噩梦连连？梦魇主要是发生在快波睡眠的浅睡阶段。研究证实，人体在快波睡眠的浅睡阶段，比较容易做梦；当人体进入慢波睡眠的深睡阶段，就完全没有意识，不会出现做梦的情况。为什么晚上睡觉会做梦呢？

　　哪些原因会引起噩梦？

　　(1)外界刺激：当人体在睡眠时，心肺的活动能力相对减弱，如果此时嘴或鼻孔被棉被堵住，或胸部受到棉被压迫时，就会影响心肺的活动功能，造成呼吸困难而引起梦魇。

　　(2)慢性疾病：慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、慢性支气管炎等疾病，容易导致呼吸不通畅而引起梦魇。

　　(3)心理创伤：有些观点认为梦魇与当事人在幼年时某些不愉快的经历有关，因此，3-6岁的小孩子最容易做噩梦。如果一个成年人，长期感受到自己的安全受到威胁，或是回忆起以往某些令人恐惧的事情时，也可能会产生噩梦。比如，在遭遇意外伤害、抢劫、强暴等可怕的事件后，许多人者烩发生梦魇的情况。

　　(4)大脑缺血：梦魇与大脑组织出现脑缺血有密切的关系。如果白天突然出现脑缺血时，会引起耳鸣、眩晕、1L%悸等症状；如果脑缺血的情况发生在夜晚睡眠时，也会引起同样的症状。但由于此时处在睡眠的状态中，人体除了大脑功能还能活动之外，其余的生理功能都进入休息的状态，因此就会出现梦魇的现象。

　　以上是专家关于“哪些原因会引起噩梦”的介绍，专家指出，失眠是很常见的一种疾病，如果失眠不重视会导致狠毒更加严重的疾病，所以一定要重视。