自闭症口腔运动方法

　　自闭症口腔运动分两部分：

　　一.唇部运动

　　1.将嘴巴张开至最大(或说”啊”),停留3—5秒再放松。

　　2.将嘴巴向左右伸展(或说”一”),停留3—5秒再放松。

　　3.将嘴巴噘嘴呈圆形(或说”呜”),停留3—5秒再放松。

　　4.将嘴形从”啊”变成”一”(可不发出声音),连续3—5次。

　　5.将嘴形从”啊”变成”呜”(可不发出声音),连续3—5次。

　　6.将嘴形从”呜”变成”一”(可不发出声音),连续3—5次。

　　7.将嘴形做出”啊—呜”(可不发出声音),连续变化3—5次。

　　8.将嘴巴用力闭紧吸住,并做出”啵”的声音。

　　9.将嘴唇向内用力吸,并做出小鸟叫声。

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　　二.舌头运动

　　1.将舌头伸出,越长越好,停留3—5秒再缩回放松。

　　2.以同样的速度将头伸出—缩回,连续3—5次。

　　3.将舌头伸出,向右(左)嘴角,停留3—5秒再缩回放松。

　　4.将舌头伸出,向左右嘴角连续移动3—5次。

　　5.将舌头伸出,向上(下)嘴唇,停留3—5秒再缩回放松。

　　6.将舌头伸出,向上下嘴唇连续移动3—5次。

　　7.将舌头伸出,延嘴唇顺(逆)时钟方向绕一圈。

　　8.将舌头伸向口腔内右(左)脸颊(外观可以看到突出),停留3—5秒再缩回放松。

　　9.将舌头伸至上下排牙齿,向左右移动做出清洁牙齿状。

　　10.用舌头顶住上硬颚作出马蹄声。

　　11.用舌头顶住门牙后方,从硬颚移动至后方软颚。