焦虑症对记性的影响,除了疾病可直接损害记性外,更重要的是疾病通过影响注意力而间接影响记忆力。
焦虑症对记忆的影响
焦虑情绪对记忆的4个过程(识记、保持、再现和回忆)都可干扰到,因此患者的近事记忆和远事记忆都可能受影响,但通常以近事记忆力减退为主。
焦虑对记性的影响程度因人而异,有的患者很明显,有的一点影响也没有。
常用的治疗焦虑症的抗抑郁药物对记性的影响较复杂,一方面药物通过改善抑郁焦虑情绪而改善记性,药物还可改善认知功能,直接提升记忆力;但另一方面药物又能损害记忆力,尤其是抗胆碱能作用和镇静作用较明显的抗抑郁药物,大多数情感稳定剂也有不同程度的影响记性的副作用。
怎么办
若患者发现自己的记性有明显减退的话,1、工作和生活中重要的事情,例如谁借了你的钱或你借了谁的钱,最好当时就记录下来;对待做的事情列一个清单,可记在手机上,或直接写在手上;2、重要的随身带的东西要经常提醒自己有没有遗忘,如大多数人都有的“三件装”:手机、钱包和钥匙;3、告知医生调整治疗方案,换用对认知功能影响小的药物;4、将来病治好后,通常记性都能恢复正常,有的比病前还要好,所以患者们也不必为此过于担心。当然,更应积极配合医生系统治疗,争取早日治愈,以减少疾病和药物对记性的影响。
最近有多位患者就诊时诉说因记性差而丢了手机、钱包和身份证等,故特在此提醒大家注意。其它焦虑性质的疾病,如强迫症、神经衰弱、创伤后应激障碍、严重失眠症、社交恐惧症、疑病症、双相障碍伴焦虑、恶劣心境障碍等也有类似对记性的影响。
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