小伟的爸爸是某银行的领导,他的焦虑已经影响到他正常的工作。经过心理咨询师的了解,其实他最担心的是如果孩子考不好,自己面子上挂不住,因为他从孩子的口中发现,孩子可能考得不怎么样。像小伟的父亲这种焦虑的现象,在心理咨询中的案例也越来越多,他们总是期望孩子能够给自己一个确切的信息,以便更好地为孩子的出路活动。
专家指点:放下面子问题
通过咨询,知道这位父亲最焦虑的一点,其实是觉得如果孩子考不好,自己在单位很没面子,而儿子看上去又对考好考坏无所谓。
现在80后的考生,其实整体上心理素质是不错的,反而是父母在对待高考的态度上缺乏稳定。首先,心理专家告诉这位父亲,孩子表现得无所谓其实是成熟的表现,难道孩子表现得很焦虑父母才会高兴么?其次是开导这位父亲,你孩子的未来与你并没有直接的关系,更与你的面子没有直接的联系。现在对于家长而言,孩子高考完了,反而是自己考验的开始。总想着万一孩子考不好了要去走什么什么样的门路疏通。没钱人家反而会简单一点,有钱的家长更会觉得未来不容有失,拼命地去花钱找门路。
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专家语录:目标比大学更重要
高考之后,对于一般人来讲,我们常规的希望是有一个好的大学读。考得不好,自然有丧失信心的焦虑,但是考得特别好的,也容易选错自己的路,有很多学校可以选,但是却不知道该如何选。
我的女儿就是去年参加高考,考完后她自我感觉考得不是很理想,一度也很失落。我找了一次机会和她很冷静地谈了一下,告诉她,你比别人更优秀的地方在于,你有很清晰的目标。在别人只知道考清华北大的时候,你的目标是服装设计师。在十六七岁就有这么明确的目标,是很可贵的。所以我就帮她选了北京的一所高校和法国联合办的一个2+2的项目,在国内上两年,然后去法国上两年。
当然,这是一个短期的目标,随着人生的变化会有很多起伏。我以前想过当老师,后来又想从医,最后却成为一个心理咨询行业的从业者。对于我而言,人生目标发生转变并不可怕,关键是有一个很好的规划,对于不同程度的目标有一个排序、预期。随着社会需求的变化,就业途径也有所变化,也许再过很多年,就业的出路其实并不只有高考一条,我觉得这没什么不好,反而是一种进步。
专家提醒各位家长,高考结束后出现考后焦虑的情况是很正常的,但是过于焦虑就没有必要了。应该多与孩子进行有效的交流,而不应该一味地指责孩子,这样只会讲自己的焦虑情绪传染给孩子,甚至造成不好的影响。
(实习编辑:黄嘉振)
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健客价: ¥21养心补脾,益气安神。九味镇心颗粒用于广泛性焦虑症心脾两虚证,症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
健客价: ¥125适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1161.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
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健客价: ¥50治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
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