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克服艾滋病疑病心理的办法

2015-06-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:早在20世纪艾滋病就已被称为世纪绝症,而新千年的曙光也未能驱散艾滋阴霾。人们对艾滋病的恐惧是不言而喻的,正因如此,基于一些原因,很多人出现了艾滋病疑病症这类心理问题,他们总是怀疑自己得了艾滋病却检查不出来。那么该怎样克服这种心理障碍呢?

  森田疗法赶走艾滋病疑病心理

  森田疗法是目前被心理学界广泛应用于强迫症、疑病症等神经官能症治疗的一种心理治疗手段。森田理论认为,疑病症患者本人都有疑病素质,他们对身体和心理方面的不适极为敏感,而过敏的感觉又会促使进一步注意体验某种感觉,只有消除这种敏感的心理才能消除疑病素质。

  就拿艾滋病疑病症患者来说,森田疗法主张患者将对艾滋病的恐惧心理放下,从内心接受它,将它当做自己的朋友对待。对于由这种恐艾心理给患者造成的强迫观念和行为(如反复到医院检查,脑中总浮现自己得了艾滋病的念头等等),森田理论主张患者顺其自然,对于日常生活中出现的这种对艾滋病的恐惧,患者应尽量忽视它的存在,不要为了它担心忧虑,时间久了这种艾滋疑病心理就会渐渐淡去。

  森田疗法治疗艾滋疑病症的难点

  有很多应用森田疗法克服艾滋疑病症的朋友表示,在应用森田疗法时,最恐惧的一个想法就是无法说服自己不去想最坏的结果,担心万一是真正感染了艾滋病怎么办。这种恐惧心理强烈折磨着艾滋疑病症患者的精神,患者感到十分痛苦。

  心理专家表示,这是患者在应用森田疗法治疗艾滋病疑病症时所遇到的瓶颈,突破了这一点可以说就成功了,否则想要克服是很困难的。专家建议患者仔细研读领悟森田着作的思想,并且多与同病相怜的病友交流思想和治疗经验,这对于帮助患者发现自己的问题,找到解决办法十分有效。

  对于艾滋病疑病症伴随出现的抑郁焦虑症状,如果严重影响到患者的正常生活,最好到心理门诊咨询,请心理医生分析应对办法。

  (实习编辑:黄嘉振)

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