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患了神经官能症饮食有什么可以推荐的呢

2015-05-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心理疾病对人造成的影响越来越得到了人们的关注,因为现代的人们受到心理疾病的可能性也是不小的,如果处理不好的话,对人的健康危害也是很大的。如果患了这种疾病的话,那么必要的饮食治疗也是常见的。下面,我们就看看专家推荐的神经官能症饮食有什么。

   一、神经官能症饮食疗法简介如下:

 
  1)猴头菇鸡肉汤
 
  用料与制作:鸡肉300克,猴头菇100克。将鸡肉切成块状,猴头菇洗净切片,共煮汤,调入调料食用,连服数天。
 
  功效:鸡肉含丰富蛋白质,味道鲜美,易为人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸及维生素,以及多肽、多糖和脂肪
 
  的酰胺物质,可治神经官能症。身体虚弱,特别是伴有胃及十二指溃疡的患者食用更佳。
 
  2)红枣枸杞煮鸡蛋
 
  用料与制作:红枣7枚,枸杞子20克,鸡蛋2个。三者同煮,蛋熟去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,连续服用。
 
  功效:健脑益智,适合失眠、健忘者食用。
 
 
  二、神经官能症饮食禁忌
 
  1)多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要;
 
  2)如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食;
 
  3)胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品;
 
  4)睡觉前不要进食,进餐后应在1~2小时后就寝;
 
  5)忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收;
 
  6)忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
 
  对于常见的神经官能症饮食有什么的问题,专家已经给出了介绍,希望对您是有帮助的。很多的患者可能对饮食疗法并不注重,其实,饮食疗法可以很好地帮助患者调节身体的状态,对患者疾病的治愈是有好处的,在这里可以推荐大家使用。
 
  (实习编辑:黄嘉振)
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