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社交恐慌的治疗措施

2015-05-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:社交恐慌的治疗措施,随着社会的进步,高科技的发展给人们的生活带来很大影响,人们开始通过互联网进行交流而忽视了平时面对面的交往,长时间下去就会出现社交恐惧症的出现,它是现代人高发的疾病类型,若不及时治疗不仅影响自己,还会引发其它心理疾病,因此,我们要积极的进行治疗,都有什么方法?请看内容介绍。

   社交恐慌的治疗措施

 
  第一、多做运动
 
  多做运动是常见的治疗社交恐慌的常见治疗措施,比如,你可以自然站直身体,然后把其中一侧脚跟往上提,然后放下,重复做30次左右,每天坚持,能够有效消除因社交恐惧而造成的心神不定情绪。
 
 
  第二、时常倾诉
 
  社交恐慌患者一定要时常的情愫,最好是找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下,每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
 
  第三、物理治疗
 
  物理治疗是针对比较严重的患者的治疗方法,治疗原理是:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。
 
  社交恐慌的治疗措施,相信大家现在对治疗恐慌症这方面内容已经了解的非常清楚了吧,希望上文的内容给患者的治疗带来帮助,温馨提示:社交恐慌不是小毛病,如果此病长久不治疗则会诱发一些其他的严重心理疾病,它不是疑难杂症,只需对症是完全可以治愈的。
 
  (实习编辑:黄嘉振)
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