你知道怎样摆脱疑病症吗
摘要：疑病症是一种常见的心理疾病。因为现在社会不断地在进步的过程当中，无形之中也给很多人造成很大的压力，特别是在工作激烈竞争的环境当中 ，更容易产生疑病症。要摆脱疑病症，就要知道怎样摆脱疑病症的方法，下面我们就为大家介绍一下。
1、搞清疑病症心理治疗的核心
毫无疑问，对疑病症患者来说，最大的烦恼就来自于对疾病的
恐惧和怀疑上，并且他们并非是真的害怕所疑之病本身，而是害怕由这种病而引申出来的方方面面的问题。
正因为此，患者无法摆脱对生病的忧虑和害怕心理，往往为此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影响日常的工作、生活和学习，甚至有的疑病症患者会想不开，想要以死解脱。
2、分析导致疑病症出现的不同心病
有的患者害怕的是因病导致死亡的恐惧，比如
狂犬病疑病症患者总是担心自己因狂犬病而死亡。有的患者是怕伤害到身边的亲人，比如艾滋病疑病症患者害怕自己将艾滋病传染给妻子和孩子；也有的患者害怕由此给生活和工作带来的影响，比如
乙肝疑病症患者害怕自己因此而失业等等诸如此类。
了解了自己的心病是什么，就给下一步的疑病症治疗工作打下了良好的基础。
3、找准问题开展疑病症针对性治
根据上面的分析，我们可以看出，疑病症的心理治疗只需患者找准心结，打好攻心战，就完全可以消除疑病症。具体治疗上，主要包含两个重点。
一是疑病症患者往往会高估患病的可能，无论是仪器的检查结果还是医生的解释，都无法打消患者的顾虑。这需要患者不断提升对医生和科学检测的治疗信心。
二是疑病症患者的疑病性格。疑病症患者固执、敏感、多疑的性格，往往使疑病症的治疗工作难以坚持。因此疑病症患者应做好自我性格调整，学会心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。
针对怎样摆脱疑病症我们已经做出了分析和介绍，我们知道有很多方法可供选择，但是在实际情况中还是要根据具体的情况进行分析，不能盲目为了摆脱疑病症而没有目的性地选择治疗方法。相信通过治疗，可以让广大的疑病症患者摆脱疾病，重新获得健康。
(实习编辑：黄嘉振)
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