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识别自杀的先兆

2015-03-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你认识的某个人表现得非常抑郁或试图自杀,慎重地对待他们。注意她或他所说的每一句话。主动问她或他想做什么,但不要试图劝说他们不要自杀。而是要让他知道你在关心他,你理解他,你在听。避免说诸如“你活着有很多理由”。

  自杀是可以避免的,在大多数情况下,某个人试图自杀,是有先兆的。最有效的阻止自杀的方法就是尽早识别自杀的先兆,慎重对待并且了解该如何做出反应。

  这些先兆包括:

  谈论自杀

  总是谈论或想到死亡

  感到失望、无助、无用

  经常说一些诸如“如果我不在的话,情况也许会好些”“我想去了”的话

  抑郁加重

  无缘无故从非常难过悲伤突然间变得冷静高兴

  有死亡的愿望,开快车或闯红灯

  对既往爱好失去兴趣

  拜访或打电话道别

  将事情布置得井井有条,突然间改变计划

  需要特别关注一个人以前是否有过以上的表现。据美国防止自杀基金会的数据,自杀的人中有20%-50%在自杀前有过自杀企图。

  应该如何应对

  如果你认识的某个人表现得非常抑郁或试图自杀,慎重地对待他们。注意她或他所说的每一句话。主动问她或他想做什么,但不要试图劝说他们不要自杀。而是要让他知道你在关心他,你理解他,你在听。避免说诸如“你活着有很多理由”。

  然后寻找帮助。建议他们去看精神病医生,因为他们可能认为精神病医生不能帮助他们,所以你必须坚持。

  如果你爱的人迫切的想要自杀,不要让她或他单独活动。不要让她或他获得任何可以用来自杀的工具和药物。立即陪她去最近的急诊室。

  在治疗中,要支持你的朋友。提醒他们记得吃药,症状好转后还要继续进行治疗。

(实习编辑:潘炽彬)

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