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失眠的危害有哪些具体表现?

2014-12-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:失眠的危害有哪些具体表现?失眠的疾病在生活中是很常见的,多数人在睡觉期间都有可能会出现不同程度的失眠现象。接下来,就让我们一起了解失眠的危害的具体表现吧。

   失眠的疾病在生活中是很常见的,多数人在睡觉期间都有可能会出现不同程度的失眠现象。那么,常见的失眠的危害表现是怎样的呢?接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

 
  1、晚上失眠的危害是多方面的,有发生在身体内部的(如心脏、血管方面疾病),也有呈现在身体外部的。有数据显示,晚上失眠多梦、睡眠不足如果长期出现,除了会让人百病丛生外还会加速衰老。
 
  2、失眠的现象尤其是对于女性来说,由于生理、心理等因素,常常会受到睡不着、入睡浅、易醒、多梦等困扰。一到晚上就睡不好,第二天准是黑眼圈、脸色灰暗、容貌惨淡、疲态尽显。这些都是由于失眠的危害所致。
 
  3、最新研究发现,人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使人体内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。失眠的病理解剖发现,长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄,失眠的危害严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。
 
(实习编辑:姚嘉熙)
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