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什么是青年学生的失眠危害?

2014-12-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:什么是青年学生的失眠危害?青少年处于长身体的阶段,保持身体健康至关重要。失眠却困扰着很多青少年,大家要多重视青少年失眠。现在,让我们一起了解一下青年学生失眠的危害。

   青少年处于长身体的阶段,保持身体健康至关重要。但是失眠却困扰着很多青少年,大家要多重视青少年失眠。接下来,就让专家们来为大家分析介绍下,青少年失眠的危害到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

 
  一、失眠会导致的问题有导致疾病发生
 
  经常睡眠不足,青少年失眠的危害会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

  二、影响大脑的创造思维
 
  人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,青少年失眠的危害就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
 
  三、导致皮肤提前衰老
 
  人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。青少年失眠的危害会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。
 
(实习编辑:姚嘉熙)
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