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失眠人体危害大 生活人人需警惕

2014-12-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:失眠人体危害大,生活人人需警惕。在生活中,人们需警惕失眠者对于人体的危害性。多数人并没有重视到失眠的存在。其实,失眠的危害是非常严重的,对与身体的伤害也是巨大的。失眠人体危害大,生活人人需警惕。下面,我们就一起从下面的文章中来了解下失眠对人体的危害以及人们需要在生活中警惕失眠危害的原因吧。

   在生活中,人们需警惕失眠者对于人体的危害性。多数人并没有重视到失眠的存在。其实,失眠的危害是非常严重的,对与身体的伤害也是巨大的。下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

 
  1、睡眠障碍,失眠患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱,睡眠质量差等形式。失眠患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大,这是长期失眠的危害之一。
 
  2、功能下降,失眠患者可通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后,很难胜任日常工作,更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。这些情况也都是属于失眠的危害表现。
 
  3、影响大脑,失眠的危害还可导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示,失眠患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,失眠的危害还可导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身。
 
(实习编辑:姚嘉熙)
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