甲亢突眼推荐吃这几种种食物？

甲亢突眼是甲亢的并发症之一，甲亢突眼患者一般治疗比较缓慢，需要较长的时间才能见到效果。下面让我们一起来了解下甲亢突眼可以吃什么对眼睛好。

有益于眼睛的食物

1、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

2、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

3、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

4、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

甲亢突眼注意事项：

1、不要用眼过度，防止用眼疲劳！严禁长时间注视电视电脑、手机屏幕及长时间阅读。

2、避免强光刺激！外出遇强日光照射时应佩戴墨镜，以减轻畏光、流泪等刺激症状。

3、睡觉时呈头高脚低位！缓解因静脉回流受阻造成的眶内压增高，减轻眼胀眼痛、水肿等眼眶局部症状。

4、出现复视症状时，建议最好遮盖一只眼，以缓解头痛不适及行动不便。因为这说明眼外肌已受累，双眼眼轴不一致!

5、出现闭目不全时，建议在睡前涂眼膏、用清洁纱布覆盖或带眼罩睡觉，防止暴露性角膜炎的发生!

6、限制食盐及水的摄人!以减轻眼眶局部的水肿，改善眼部症状。

7、每天适当做一-些眼球运动，锻炼一下眼肌，改善眼肌功能。

8、尽量避免向上凝视!以免加剧眼球突出和诱发斜视!