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甲减患者防水肿 当身体出现这些症状时说明盐吃多了

2018-12-26 来源:甲状腺大讲堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你突然发现体重没有任何增长的情况下,手指却戴不进去原本合适尺寸的戒指了,那么这很有可能是水潴留造成的。如果长期摄入过多的盐,就可能会导致这样的情况。

由于很多甲减患者既往养成了重口味的饮食习惯,盐放少了觉得没味,其实这是很不好的习惯,还有一些患者喜欢吃一些像咸菜、腌菜等一类的食物,但是这类食物可是亚硝盐酸含量极高的,对健康极为不利,尤其是甲减患者,更应该避免重口味,少吃盐、防水肿

出现这些症状说明盐吃多了

1、嘴唇干裂

如果你感觉就像吃了一团棉花球,这可能是吃盐过多的过错。在食用了含有大量钠的食物之后,身体会感觉盐和水的含量失衡了。为了恢复平衡,你需要多喝水。因此,大脑会发出口渴的信号,促使你狂饮。身体出现这样的迹象,是在提醒你,盐吃多了!

2、反应迟钝

如果长期吃太多的盐,可能会导致人脱水。人一旦脱水的话,就不能清晰思考问题了,这个情况有多严重!

3、手指变粗

如果你突然发现体重没有任何增长的情况下,手指却戴不进去原本合适尺寸的戒指了,那么这很有可能是水潴留造成的。如果长期摄入过多的盐,就可能会导致这样的情况。

4、头痛

发表在《英国医学杂志》上的一项研究成果表明:与每天摄入1500毫克钠的人相比,每天食用3500毫克钠的成年人头痛的可能性高出了近1/3。

5、总想排尿

喝了太多的水并不是让你尿意频繁的唯一原因。令人惊讶的是,吃了太多的盐也会产生相同的效果。当人体摄入了过多盐的时候,人体的肾脏器官就会加班加点的工作,才能把体内多余的盐排出体外,这样就会造成小便量增多的问题。

以上这些症状甲减患者一定要当心,有粘液性水肿的患者,一定要少吃盐,即使没有粘液性水肿,甲减患者也应该清淡饮食加以预防,避免引起水肿增加治疗难度。

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