玩手机看电视，甲亢真的不能做吗？

经常有人问管家，我得了甲亢有什么需要注意的？今天要说的是大家每天都会犯的错误，但是都不会意识到有问题——玩手机，看电脑，看电视。那对甲亢来说，玩手机为什么会有危害呢？具体有什么危害呢？如何改善呢？

甲亢多伴有眼病，费眼的事儿要避免

甲亢眼病是甲亢的三大临床表现之一，可分为良性突眼和恶性突眼两种。

良性突眼者无明显感觉,常常由别人发现眼睛异常。表现为：突眼、少瞬目，眼裂增宽、两眼内聚困难。眼球突出度在16至18毫米（正常人16毫米以内）。这些异常在甲亢治疗缓解后可自行消失。

恶性突眼又称为浸润性突眼，为眼外肌和眼球后组织自身免疫病。病人有感觉也有体征，病人常主诉眼部异物感、畏光、流泪、视力模糊或眼眶深部胀感。检查发现有：眼眶周和眼睑浮肿，结膜水肿充血，眼球突出，严重者睡眠中睑闭合不严，易患暴露性角膜炎；眼外肌功能紊乱，可出现复视等；偶有严重的角膜炎并发角膜溃疡；此外有些人有视神经受累的表现，如视敏度降低，色觉迟钝和视野缺损。突眼度常超过18毫米。对这种恶性突眼单纯治疗甲亢是不够的，必须在治疗甲亢的同时，给予糖皮质激素抑制眼外肌和眼球后组织自身免疫反应。

不管甲亢是良性突眼还恶性突眼，都要注意休息，忌久玩手机，久看电脑、久看电视，以有利于眼病的恢复。

久看电视玩手机易患“电视眼”

"泡剧"一族通宵达旦看电视，中小学生连续上网聊天、玩游戏，由于荧光屏跳跃闪动，切换速度非常快，会使眼肌一直处于紧张状态，导致眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，有时还伴有头晕头痛等，俗称“电视眼”。严重者还会出现恶心、呕吐甚至暂时性失明。出现此类症状的原因是用眼过度、眼部肌肉调节紊乱失衡等所致。甲亢眼病本来就存在眼肌调节障碍，更容易患“电视眼”。

屏幕辐射刺激眼睛，甲亢病人要少看

手机、电脑和电视荧光屏都会发射一定量的辐射线，虽然没有太大的伤害作用，但看的时间长了也会对眼睛有刺激作用。甲亢病人的眼睛抗辐射能力较正常人低，上网和看电视时间稍长，就会损伤眼睛。因此,建议对于正常人一般连续看电视最好不要超过两小时,甲亢病人更要少上网和少看电视。

经常用手机电脑，应该怎么办？

对于甲亢患者来说，首先要进行甲状腺功能的调整，大多数突眼在甲功正常以后会逐渐恢复。对于部分患者突眼不会缓解，可通过糖皮质激素治疗。

在治疗期间，玩手机、电脑、电视，要减少使用时间。对于上班族等，不得不面对8小时电脑的，每40分钟要转移一下视线，看看窗外，站起来走走。