甲亢患者日常生活中不得不注意的细节!

甲亢患者日常生活中不得不注意的细节!

1、甲亢患者要注意能量的供应：需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%一70%。每人每天宜供给12.55～14.64mj(3000～3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2～3次。临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。这种甲亢的饮食原则是比重要的。

2、增加碳水化合物：应适当增加碳水化物供给量，通常占总热能60%～70%;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5～2.0g/kg;不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3%左右;脂肪正常或偏低。

3、应供给丰富营养素：适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更应注意之。多选用含维生素b1、维生素b2及维生素c丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

4、起居规律劳逸结合：病人虽然进食多，但消化吸收功能差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。

此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳，眼球胀痛，所以要少看书报，免看电视。甲亢病人和有甲亢遗传家族史的人更要保持健康、乐观、向上的积极情绪，俗话说：“笑一笑，十年少”;“愁一愁，白了头”。

注意事项:不要给自己太大压力，太大的压力容易让患者身体吃不消，导致疾病入侵;控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。杜绝不良精神刺激。临床上，甲亢患者病情加重前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己的情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境。

以上就是根据“患甲亢能与不能”为大家做的一些分析，希望对您日常控制疾病有所帮助。患者日常饮食作息如果能控制好，不仅可以有效缓解病情，还可以让您的治疗达到事半功倍的效果。祝您心情愉快，早日康复!