甲亢突眼这几种原因？甲亢患者适合什么样的运动？

　　甲亢突眼，少不了这几种原因？

　　近几年,随着甲亢的发病率不断增长，作为甲亢并发症的甲亢突眼发病率也有所增长。因此大家一定要对甲亢突眼引起重视。正确认识甲亢突眼的诱发原因能够有效避免甲亢突眼的出现。

　　甲亢突眼应当早引起重视

　　甲亢突眼即甲亢时引起的眼部改变，其危害一般在甲亢后期才表现出来，一类是良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神;另一种是恶性突眼，可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等。

　　甲亢突眼发病原因你知道吗?

　　1.自身免疫

　　免疫系统，可以有效的帮助我们减少疾病的侵入，而甲亢突眼疾病可以破坏我们的免疫系统。

　　研究甲亢突眼症患者眼外肌的T细胞中发现，这种T细胞有识别眼外肌抗原的能力，能刺激T细胞增生并发生抑制因子。

　　2.家族遗传

　　现在一些疾病都有遗传倾向，如果父母曾患有某种疾病，那么后代发病的几率就会比普通人高。

　　3.环境因素

　　大家都知道香烟里面含有尼古丁，每天大量的吸烟，长此以往会对身体产生很大伤害，通过观察甲亢突眼者，发现83%的人有吸烟经历，而无突眼者仅40%的人有吸烟经历，专家提醒，吸烟也有可能会造成甲亢突眼的出现。

　　4.摄碘过多

　　甲亢突眼的发病原因还有哪些呢？我们都知道是在平常摄入了过量的碘元素。如果过量摄入就会引发甲状腺激素分泌过多，进而导致甲亢突眼。

　　患有甲亢，一定要能够及时分辨出来症状，早做治疗，以免加重病情，引发更严重的病情出现。当你觉得眼内有异物感﹑刺痛或流泪时，切勿用手直接揉眼睛，手上易带有细菌，造成感染。可以先将手清洁干净后再轻轻接触眼睛。

　　甲亢患者适合什么样的运动？

　　甲亢患者常常有这样的顾虑：想做运动但又怕引起加重病情，到底能不能运动?能做哪些运动?其实，甲亢患者只要病情控制稳定，多数是能够合理运动的，劳逸结合对病情也是有好处的。

　　适合甲亢患者的运动包括：

　　01步行

　　散步和徒步旅行是步行锻炼常用的方式。只要没有肢体病变，就可以在任何时候、任何地点进行锻炼。

　　优势：步行具有温和、不易受伤的特点。甲状腺患者每天步行，可以帮助调整大脑皮层的兴奋，改善血管活动功能。

　　适合人群：比较适合中老年及体弱病人。

　　02慢跑

　　慢跑要注意在平整的道路，跑步时要穿舒适的鞋子，同时注意强度。年龄过大、体质衰弱及有心、脑、肾等合并症的患者不宜选用此运动。

　　优势：慢跑可以锻炼肌肉和骨骼，增强心肺能力，促进血液循环，降低甲亢并发症的发生，

　　适合人群：适合中青年甲亢患者。

　　03太极拳

　　太极拳是比较常用的锻炼方法之一。

　　优势：简单易学、不受时间和场地的限制。太极拳有助于改善血液循环、增强人体平衡协调功能，对促进甲亢康复有一定好处。

　　适合人群：体力较好者可打全套，体力较差者可打半套或者单个动作练习。

　　04舞蹈

　　优势：可以使肢体与肌肉规则运动，疏通经络和关节，整体调节人体机能。可以使甲亢患者情绪安定、心情舒畅，缓解患者焦躁的情绪。

　　适合人群：进行舞蹈锻炼时，患者要根据自己的病情和体质选择适合的舞种。一般以慢节奏的交际舞、健身舞为宜。