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甲亢患者注意了!你的饮食该怎样去调整?

2017-12-15 来源:黑龙江中航甲状腺研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食以摄入高热量、高蛋白、高维生素为宜,多进食清淡含维生素高的蔬菜、水果,主要补充B族维生素和维生素C。适当增加豆制品如豆腐,杂豆等,可摄入营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。

  甲亢的治疗,不要光靠药物,患者自身的生活、饮食习惯也是治疗的重要组成部分。不少甲亢的朋友非常关心日常生活什么能吃,什么不能吃。甲亢患者饮食参考以下原则:

  患者饮食应注意哪些?

  1、饮食以摄入高热量、高蛋白、高维生素为宜,多进食清淡含维生素高的蔬菜、水果,主要补充B族维生素和维生素C。适当增加豆制品如豆腐,杂豆等,可摄入营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。

  2、每日给予足够的碳水化合物,如米饭、面条、馒头等,以纠正过度消耗。少食多餐,可一天5~6餐。

  3、可适当增加矿物质摄入,尤其是富含钾、钙、磷等的食物。

  4、补充充足的水分,每天饮水2500ml左右。

  5、少吃含碘高的海鲜(如虾、蟹、紫菜、海带等),避免使用含碘盐或改用无碘盐。

  6、避免饮用咖啡、浓茶等,减少交感神经兴奋。

  7、戒烟酒。甲亢突眼的进展与吸烟有明显的相关性,所以甲亢患者需要戒烟,尤其伴有突眼患者。

  8、禁食辛辣食物,如辣椒、葱、姜、蒜等。避免煎、炸、烧烤食物及油腻重口味的食物。

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