您的位置:健客网 > 甲亢 > 甲亢护理 > 保健 > 得了甲亢怎么吃?吃什么好?

得了甲亢怎么吃?吃什么好?

2017-12-11 来源:甲状腺科普  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢患者总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。

  得了甲亢怎么吃?吃什么好?

  甲亢患者总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢患者来说也是十分重要的。

  1甲亢患者饮食注意事项

  1.少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒。

  2.甲亢患者需补充充足的水分,每天饮水2500毫升左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

  3.适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入。

  4.注意营养成分的合理搭配。

  5.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。

  6.甲亢患者的饮食应注意进食含钾、钙丰富的食物。。

  2甲亢患者需忌口的食物

  1.不能食用含碘多的食物及药物:如海带、紫菜、海鲜、黄药子等。

  2.不能食用刺激性大的食物:如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。

  3.控制限量食用的食品:如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等。

  4.不食用可能会使甲状腺肿大的食物:包心菜、香菜、花生等。

  3甲亢患者的食物选择

  根据甲亢病患者平时的膳食习惯,可选用:

  1.各种富含淀粉的食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、芋艿、南瓜等。

  2.各种动物类食物,如淡水鱼类、鸡蛋、猪肉等。

  3.各种新鲜的水果及蔬菜。

  4.富含钙磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等;如有低钾时,可多选橘子、香蕉等。

  5.忌用富含碘的食物,如海带、紫菜、发菜等,中药里的牡蛎、昆布、丹参等也应忌用。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房