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查尿就能了解碘营养状况

2017-12-05 来源:甲状腺病人之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:碘是人体的一种重要微量元素,与甲状腺疾病关系更是密切,人们都听说过甲亢不能吃海产品,原因就是海产品中含有大量的碘,过多摄入会加重病情,但是如何才能了解自己身体中碘的多少呢?

  查尿就能了解碘营养状况

  碘是人体的一种重要微量元素,与甲状腺疾病关系更是密切,人们都听说过甲亢不能吃海产品,原因就是海产品中含有大量的碘,过多摄入会加重病情,但是如何才能了解自己身体中碘的多少呢?别着急,尿碘检测会帮到你。中日医院最近开展了尿碘检测项目,通过尿液便可检测到人体碘营养状况。

  碘与人体的关系

  碘是甲状腺激素合成所必需的原料之一。长期碘摄入过多或者过少都将引起甲状腺疾病。例如,长期缺碘的情况下人们会发生甲状腺肿大。不光如此,碘与甲状腺结节、甲亢、甲状腺癌、桥本氏甲状腺炎等多种甲状腺疾病均有联系。它们机制复杂,这里不作具体解释。1994年我国开始使用碘盐,人群碘营养状况有了很大改善。

  碘的来源

  人体内的碘主要来自食物和水,人体内碘80%~90%来自食物,10%~20%来自饮水,5%来自空气。正常人体含碘20~50mg。

  碘的去向

  除了少量的碘用来合成甲状腺激素外,其余碘主要通过肾脏和消化道排泄,其排泄量和摄入量大致相等,经肾脏排碘约占碘排出总量的90%,在个体代谢稳定的情况下,尿碘水平基本上反映了碘的摄入量,是衡量碘营养状况的理想指标。尿碘已成为研究碘与甲状腺疾病关系及其评价干预措施效果的主要指标。

  什么是尿碘?

  指尿液中碘的含量,根据尿液收集方式的不同分为:晨起尿碘、日间随意一次尿碘、尿碘/肌酐比值和24h尿碘。这些指标都可用来评估人体碘营养水平。目前多采用日间随意一次尿碘作为碘营养水平的评估指标,中日医院尿碘检测项目一般为日间随意一次尿碘。需要指出的是,查尿碘前一天不吃海产品等富含碘的食物,晨起尿液检查可以提高准确率。

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