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甲亢病人的饮食行为

2017-11-27 来源:健康云甲亢问医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自从得了甲亢之后,很多亲戚朋友都叫我要多吃海带、紫菜等碘含量高的食物,我也认同他们的看法。可是日子久了之后,我的甲状腺不仅没有小,反而越来越肿大。

  甲亢病人的饮食行为

  自从得了甲亢之后,很多亲戚朋友都叫我要多吃海带、紫菜等碘含量高的食物,我也认同他们的看法。可是日子久了之后,我的甲状腺不仅没有小,反而越来越肿大。后来去医院咨询医生,发现我们甲亢病人如果碘过量,是会加重甲亢甚至发生碘源性甲亢。为了让更多的甲亢患者走出碘误区,我要在这里分享下我的经验。

  1.禁忌辛辣以及油炸食物:辣椒、生葱、生蒜、辣椒、油条、油炸饼、炸花生、油炸蚕豆等;肥腻的食物也要注意。因为甲亢患者的消化功能还很差,这类食物不利于消化。

  2.禁忌海味等碘含量过重的食物:海带、紫菜、海虾、带鱼、海藻类食物,富含碘的食物虽然可以使症状略轻,却更使甲亢病情迁延难愈,也使已肿大的硬块僵块难消。

  3.禁忌浓茶、咖啡、烟酒:甲亢病人忌高度兴奋,而这类兴奋性饮料一般会让病人兴奋难以控制。

  4.饮食应以清淡、富有营养的食物为主,如猪瘦肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜,如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果,如苹果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

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