甲状腺术前小课堂之体位训练

　　甲状腺术前小课堂之体位训练

　　甲状腺术前小课堂

　　体位训练篇

　　医生，我下周要做甲状腺手术了，听说手术时要一直仰着脖子很不舒服，有什么方法可以缓减吗？

　　手术过程因为要完全暴露手术区域，所以需要摆一个颈过伸体位，但这个体位需要一段时间适应，所以在手术前可以自己在家慢慢练习适应。

　　这个体位具体怎么摆呢？

　　下面医加医小课堂会详细告诉你方法哦，另外，还会教你腹式呼吸的方法，以缓解术前紧张及术后的一些不适。

　　好的，谢谢你，有你们真好！

　　不用谢哦。如还有任何问题都可以随时咨询哦。

　　医加医贴心小课堂

　　为了减少您的术后不适，请您按照以下方法练习体位。

　　※颈过伸体位：

　　①放平床头，

　　②将枕头对折放于床1/5处，

　　③选好位置躺下，肩膀与枕头平齐，使颈部术区充分暴露。

　　注：此体位需要慢慢适应，刚开始会有一定不适，可从5分钟开始慢慢延长，最好能坚持2小时以上。练习时请打起床档，以防坠床。头晕不适者请您不要迅速起身。年龄过大，有特殊疾病（高血压、心脑血管疾病等)患者，请家属时刻在旁陪同。

　　另外，如患有颈椎病或驼背症患者不能适应此体位者，请提前告知医护人员。

　　※深呼吸：

　　①患者取仰位，两膝轻轻弯曲，以使腹肌松弛，

　　②一手放在患者胸骨柄部，以控制胸部起伏，另一手放在腹部，以感觉腹部隆起程度，在呼气时用力向上向内推压，帮助腹肌收缩，

　　③由鼻子深吸气时腹部徐徐凸隆至不能再吸入气体，憋气约2s，

　　④收紧腹部肌肉，

　　⑤然后缩唇慢呼气至腹部凹陷，呼气时间是吸气时间的2倍。