先天性甲状腺宝宝忌口吗？

　　先天性甲状腺宝宝忌口吗？

　　美食不可辜负

　　无辣不欢

　　广义上的辛辣食物包括辣椒、花椒、芥末、胡椒、葱姜等。除了甲亢，其他甲状腺病友，没必要忌辛辣！

　　对于甲亢患者，辛辣饮食也并不会加重病情，只是有可能加重不适症状。

　　此外，有胃肠道疾病、痔疮、咽喉炎、扁桃体炎等疾病的朋友，也尽量少吃辛辣，以免引起不适。

　　记住，不要用豆浆吃药

　　豆制品主要指大豆和大豆制品，如豆浆、豆腐等。大家可能听说，大豆富含的大豆异黄酮对甲状腺功能有不良影响，并可能导致甲状腺肿大。

　　目前科学研究的结论是，在正常均衡的饮食条件下，大豆制品对健康人群的甲状腺基本无影响。也就是说，没有甲状腺疾病的人，可以正常吃大豆、大豆制品，不用担心吃出甲状腺问题。

　　至于大豆制品是否会引起甲减患者病情加重，目前的科学研究尚无定论。不过，有一点是肯定的，就是不要用豆奶、豆浆送服左甲状腺素钠片，因为这会干扰药物的吸收。

　　编者注：我以前的文章应该专门说过这一点《梅奥诊所:甲状腺功能减退症的人应该避免豆类食物吗？》。关于这点目前有所争论，但是为了安全起见，尽量不要做到豆浆跟优甲乐一起服用，我觉得这是个安全并且不麻烦的事情。

　　别一棍子打死十字花科

　　十字花科蔬菜包括花椰菜、甘蓝菜、卷心菜、大白菜、小白菜、青菜、油菜、芥菜、榨菜、大头菜、萝卜、荠菜等。简直涵盖了所有的常见蔬菜！如果甲状腺病友真的不能吃十字花科，真没什么菜可以吃了……

　　研究表明，十字花科中的含硫恶唑烷及硫氰酸盐，会和甲状腺竞争碘，从而减少甲状腺对碘的摄取，最终减少甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿大。

　　不过，这种作用只发生在血浆中硫氰酸盐浓度比较高的情况下，相当于短时间内吃进500～1000克生的西兰花、萝卜或卷心菜。一般人肯定是做不到的。

　　所以，甲状腺病友可以放心吃十字花科蔬菜了，除了以下几类病友：

　　地方性甲状腺肿：这种病本来就是缺碘造成的，十字花科会阻碍甲状腺摄碘，所以这类病人不宜多吃。其实，国家实行食盐加碘政策后，这种病已基本绝迹。

　　接受碘131治疗前：部分甲亢、甲癌患者可能需要接受碘131治疗，由于十字花科会阻碍甲状腺摄碘，影响碘131的治疗效果，所以在接受碘131治疗前要少吃十字花科。

　　吃十字花科蔬菜时，最好把菜做熟了吃，有利于减少其中的硫氰酸盐，而保留更多异硫氰酸酯。异硫氰酸酯具有一定的抗氧化、抗肿瘤作用，对身体十分有益。

　　卿本柔弱，才忌生冷

　　生冷是指生的和凉的食物，比如一些凉拌菜、冷饮等。

　　生冷食物可能会导致胃肠不适，所以对胃肠功能减弱的甲减患者建议少食生冷食物。

　　人生之乐在于吃吃喝喝

　　讲了这么多，给大家来个提纲挈领的总结：

　　1.甲亢患者要不要忌辛辣，全看个人。如果吃了辛辣食物没感到不舒服，就不用忌了。

　　2.甲减患者如果胃肠功能不太好，可以少吃点生冷食物。胃肠功能好的甲减患者请随意。(很多父母提到了宝宝忌口的问题，再次说明，大家随意吃喝)

　　3.在吃左甲状腺素钠片的病友，请用清水送服药物，服药半小时后再吃其他东西（在宝宝小的尽量做到，如果实在做不到，吃药后母乳、奶粉喂养宝宝也是可以接受的）。

　　4.需要接受碘131治疗的甲亢、甲癌病友，治疗前少吃十字花科蔬菜，治疗后请随意。

　　5.甲亢忌碘，碘131治疗前忌碘，这些原则还是不变的。

　　除此以外，大家想吃啥就吃啥，而且要吃得开心、吃得丰富、吃得健康！