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“三高一低一适量”,甲亢患者这样吃更健康!

2017-10-28 来源:广州协佳甲状腺医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢患者应供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。

  得了甲亢可真烦人,不仅会有手抖、心慌等症状,就连平时喜爱吃的海鲜也不能吃了,可是作为一名吃货,总不能委屈了自己的胃,那么得了甲亢该怎么吃才健康?才合理呢?

  适合甲亢患者的饮食可以用七个字概括:“三高一低一适量”!下面就给大家详细介绍一下什么是“三高一低一适量”。

  三高:高热量、高蛋白、高维生素饮食

  甲亢患者在生活中是可以适当的吃一些高热量高蛋白质以及高维生素的食物的,这些对于抑制患者体内的碘元素是有一定帮助的,而且甲亢患者应该要补充足够的碳水化合物和维生素,这些饮食对缓解甲亢病情都是有帮助的。

  专家指出甲亢患者每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗。每日能量供给12540~14630千焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。每日每千克体重供应蛋白质1.5克,但应限制动物性蛋白。

  另外甲亢患者应供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。

  一忌:饮食忌碘。

  碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘剂存在,甲状腺激素加速合成,因而碘可诱发甲亢,可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和含碘的药物,甲亢患者对各种含碘的造影剂也应慎用。

  一适量:适量补充钙、磷等。

  甲亢患者为预防骨质疏松、病理性骨折,应适量增加钙、磷的供给,尤其是那些症状长期不能得到控制的甲亢患者和老年人。

  注意饮食只能起到控制病情的作用,在生活和工作中甲亢患者还需要保持心境的平和,如果发现自己有不适症状一定要立刻去医院检查!

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