失眠、甲亢、你有所不知的真相!

　　有些人躺在床上，辗转难眠，越睡越清醒的感觉，有一次就备受折磨。尝试无数种安神睡眠的方法，却没有见到任何效果!但是你可曾想过，失眠可能是一种疾病的重要症状，例如甲亢!

　　甲亢是一种甲状腺功能疾病，表面上看，它是由甲状腺激素分泌失调引起的，与脑神经功能无关，但出人意料的是，甲亢患者已成为失眠的高发人群。

　　甲亢为什么会引起失眠？

　　甲亢，全称甲状腺功能亢进症，是由于多种原因造成了甲状腺出现问题，而甲状腺作为人体一个重要的器官，人体产热量、蛋白质、脂肪的合成分解，脑的发育，肌肉、神经的发育、心脏的功能、消化系统功能，都受甲状腺分泌的甲状腺激素的影响。

　　而甲亢患者分泌过多的T3、T4作用于神经系统，造成神经系统长期处于兴奋状态，患者神经过敏，容易激动、焦急、多虑、多言多动，到了晚上，常常是异常兴奋，毫无睡意，有时思想不集中，甚至产生幻觉，以致彻夜不眠。

　　甲亢患者失眠主要还与疾病的症状表现有关，疾病会给患者带来身体和心理上的多种伤害，多数患者自述心悸、胸闷、气短，稍一活动后更加剧。心率增快，可达120次/分，即使在休息或睡眠时也不减慢。有人还会出现阵发性或持久性心房颤动，患者可感到心脏像“脱僵的野马”，乱跳一气，十分难受，焦急害怕，给入睡带来困难。

　　对于甲亢患者长期失眠不建议服用一些镇静剂、抗抑郁、抗焦虑、催眠一类药物，因大量服用抑制神经的药物，在病人体内会造成了很大的伤害，更难以康复，给患者造成更大的痛苦。

　　建议患者多吃含钙丰富的食物，有睡眠和稳定的效果，如：猕猴桃水果、牛奶、芝麻酱、甜玉米汤。每晚睡前喝牛奶对睡眠也有很大的帮助，匹配一些饼干、面包、甜点，因为牛奶中的钙可镇静和催眠，但是因为牛奶含有丰富的蛋白质可以促进血液循环的提神作用，若能与一些高糖食物可促进血管加压素分泌可能导致嗜睡。