甲亢患者怎么吃？诱发甲亢发生的相关诱因是什么呢？

　　甲亢患者怎么吃？

　　一、宜进食高热量的食物和维生素

　　饮食宜补足热量和糖、蛋白质、维生素B族等营养物质。

　　1、碳水化合物

　　给予足够的碳水化合物以纠正机体的过度消耗，各种主食如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；每日能量供给3000-3500kcal，比正常人增加50%-75%，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。

　　2、高蛋白饮食

　　每日给予蛋白质1.5g/kg，如进食牛肉、猪肉、鱼类等，纠正机体的过度消耗及负氮平衡。

　　3、补充维生素

　　因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，使多种水溶性维生素缺乏，可补充B族维生素、维生素D，是保证钙、磷吸收的主要维生素，同时可补充维生素A和维生素C。宜进食新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等；低钾时，可多选橘子、苹果、香蕉等水果。

　　二、禁用含碘的食物和药物

　　人体碘主要来自食物、食盐和水，每日碘的摄入量约300-500ug。碘是甲状腺激素合成的原料，在甲亢时，甲状腺合成和释放过多的甲状腺素，导致高代谢状态。所以对甲亢患者而言，继续摄入碘对病情是不利的。甲亢时应禁食含碘的食物，禁用含碘的药物、并可购买无碘盐食用。

　　1、含碘高的食物

　　包括海产品如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜等。海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000ug/kg以上，干海带则达到24000ug/kg；其次为海鱼及海贝类(约800ug/kg)。

　　2、含碘的药物

　　如西药中的胺碘酮、碘剂、甲状腺素、含碘造影剂等；中药如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹参、浙贝、玄参、连翘、川贝、木通、牛蒡子、龙骨、牡蛎等。

　　三、适当的钙、磷供给

　　为预防长期甲亢所致的骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，如牛奶及奶制品、动物肝脏、萝卜、豆制品、骨头汤、柑橘、山楂、瓜子、枣、芝麻、杏等。已经有血钙降低者，可口服钙制剂。

　　四、宜选用的食物

　　根据临床辨证，宜进食下列食物：西瓜、菜豆、芹菜、金针菇等良性食物；木耳、百合、桑葚、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物；山药、芡实、大枣等健脾食物。进食花生及其制品，有抑制甲状腺素合成的作用；中药苏子、白芥子、莱菔子等具有相似作用。

　　五、不宜进食的食物

　　忌食辣椒、生姜、羊肉、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。

　　诱发甲亢发生的相关诱因是什么呢

　　甲亢的早期治疗是关键，以积极的态度去面对，特别是尚未生育的患者，因为甲亢具有极高的遗传倾向，为了宝宝健康考虑，请主动到甲状腺专科室进行治疗。甲亢作为如今高发病率的一种顽疾，大家一定会心生疑惑。

　　对于甲亢发病率攀升的现象，专家建议大家对生活节奏进行调节和放松，保证充足的睡眠和良好的心态，预防比治疗更重要。如果一旦确诊甲亢也不要过分担心，现在的医学技术完全可以控制住甲亢的危害。在贴身专家那里及时获得治疗意见，是保证自身健康非常有效的途径。家庭的医生守护您的家庭，中国每一户家庭最贴心的健康卫士。

　　一、首先是感染，如感冒，扁桃腺炎，肺炎等。外伤，如车祸，创伤等。精神刺激，如精神紧张，忧虑等。过度疲劳，如过度劳累等。怀孕，怀孕早期可能诱发或加重甲亢。碘摄入过多，如大量吃海带等海产品。某些药物，如乙胺碘呋酮等。

　　二、环境因素主要包括各种诱发甲亢发病的因素，例如创伤，精神刺激，感染等。虽然不少甲亢的诱发主要与自身免疫，遗传因素有关，但发不发病却和环境因素有密切关系。如遇到诱发因素就发病，而避免诱发因素就不发病。由此可见，部分甲亢病人的发病有可能在避免诱发因素的条件下得到预防。

　　有许多治疗中的患者都明白，甲亢的复发率比较高，但甲亢不是绝症，只要接受科学、正确、合理的治疗治愈可能性非常大。由于人们对甲亢等甲状腺疾病的认识不足，往往忽视甲亢早期的治疗，以至于小病养大，大病趋重，给患者身心造成巨大损伤，甚至留下终生遗憾。

　　过度的疲劳，如长时间没有休息，过度劳累等。精神刺激，如精神紧张、忧虑等。毒性弥漫性。85%以上的甲亢是由它引起的。慢性淋巴细胞性和亚急性甲状腺炎可引起一过性甲亢。某些药物，如乙胺碘呋酮等。怀孕后，怀孕早期可能诱发或加重甲亢。

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