甲亢患者应该怎么吃？甲亢治好后生宝宝会影响到吗？

　　甲亢患者应该怎么吃？

　　甲亢是甲状腺分泌过盛引起的内分泌代谢失调性疾病，患者常表现为：多食、怕热、多汗、消瘦、容易激动、眼突等。由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，必须给患者以高热量、高蛋白质及高糖饮食；如果营养补充不足，消瘦可更为明显，那甲亢患者应该怎么吃呢？

　　一、要贯彻忌碘禁令

　　由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料，为了从源头上减少激素合成，首先要做到“忌碘饮食”，包括禁食含碘丰富的食物和药物。

　　1.再见，高碘食物

　　按照每百克食物含碘量，我们可以把高碘食物分为三个等级：

　　第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等；

　　第二类含碘数百至上千微克，包括海蟹、贻贝、虾皮等；

　　第三类含碘数十至上百微克，包括海鱼、海虾等。

　　在甲亢期间，我们要和这些食物说再见了。

　　2.避免食用碘盐

　　另外，烹饪甲亢饮食时需使用“无碘盐”，由于目前碘盐的普遍应用，甲亢患者要尽量减少在外就餐的次数。

　　3.不用高碘药物、化妆品

　　药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒、以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用。

　　二、充足营养保证供给

　　甲亢是一种高代谢状态，蛋白质、脂肪分解加速，患者会出现多食、易饥、消瘦等表现。与此相应，需要采取高碳水化合物、高蛋白饮食，保证充足的热能供给，改善全身营养状况。

　　1.增加多少食量为宜？

　　食量增加因人、因病情而异，把体重稳定在合适水平，是个简单的衡量指标。具体操作方法上，可以在标准一日三餐的基础上，另外增加2-3次副餐。

　　2.适合甲亢的食物

　　食物选择上，牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类、水果、低纤维素蔬菜（如黄瓜、西红柿)、豆制品等，这些都是适合甲亢患者的理想食物。

　　3.关注血糖升高

　　甲状腺激素会促进葡萄糖吸收、加速糖原的合成与分解，总体上是一种“升糖激素”，甲亢状态下常伴随血糖的偏高。因此，要注意优化食物结构，少吃精致细粮、避免一次性摄入过多，以防止血糖过高。

　　这一点，对于合并糖尿病的甲亢患者，尤须注意。

　　4.甲亢控制后及时减少食量

　　特别要提醒的是，随着甲亢经治疗后好转，机体代谢率会逐渐回复正常。在此期间，如果一直维持着甲亢状态下的多食习惯、没有相应减少食量，就很容易出现悲剧性的一幕：甲亢治好了、人却成了个胖子。

　　三、其它食物该怎么选？

　　除了以上所列举食物，您一定还对其它食物要不要吃、能不能多吃也抱有疑惑。除了“忌碘”和“多餐”，下面的原则也有助于您选择食物。

　　1.增加矿物质和维生素摄入

　　甲亢状态下，维生素被大量消耗，尤其是B族和C族维生素，很容易导致缺乏。同时，钾、钙及磷等矿物质也很容易通过腹泻排出体外造成营养不良。

　　因此，在食物选择上，要多选用维生素和矿物质丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，如果患者合并存在骨质疏松的发生风险，更要及时补充钙剂和维生素D。

　　此外，还要保证每天充足的饮水量，以补偿因大量出汗、呼吸加快以及腹泻所引起的水分丢失。

　　2.限制膳食纤维

　　膳食纤维是一种重要的营养素，富含于粗粮、果皮和粗纤维蔬菜等食物中，有助于减缓消化速度、缓解便秘、防止脂肪堆积，具有重要的健康价值。

　　但是，由于甲亢患者常伴有不同程度的排便次数增多、腹泻等症状，所以对于膳食纤维含量高的食物应适度加以限制。

　　3.避免刺激性食物

　　甲亢患者的典型症状包括心慌、怕热、易激动等，此时要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以防止上述症状加重。

　　甲亢治好后生宝宝会影响到吗

　　孕妇得了甲亢容易造成胎儿畸形，尤其是甲状腺功能减退的女性患者，这会引起流产，早产以及胎儿死亡等情况，还会影响到胎儿的智力发育，而甲状腺亢进的往往会导致胎儿出现畸形。当女性得了甲亢，以后一定要及时治疗完全好后才可以怀孕要孩子。

　　女性在怀孕当中，大约有5%的女性会患有甲状腺功能减退，女性这时候会出现极度的疲劳，出现怕冷，记忆力减退，情绪会发生一定的变化，另外对肠胃功能也会造成一定的影响，眼睛一定得便秘，这时候应该及时的进行相关的检查和治疗。

　　怀孕期间的甲亢如果没有得到治疗是非常危险的。因为甲亢会增加早产的危险性，引起后代智力和生长发育异常。甲亢还能引起胎盘在分娩胎儿之前就从子宫内壁脱离，威胁到母亲和胎儿的生命。

　　当孕妇得了的甲亢时候，对后代的健康是影响非常大的，女性得了一定甲亢不要怀孕生育，完全治疗好以后才可以，如果孕妇在怀孕期间得了甲亢，一定要进行甲状腺激素水平的监测，并在医生的指导下使用调节药物来维持甲状腺的水平。

　　孕妇得甲亢的情况很少见，但是一旦得了甲亢，也会对胎儿健康带来很大的危害，甚至会造成胎儿流产，造成胎儿发育迟缓，胎儿身体会出现缺陷，甚至会死亡。另外怀孕期间的一些症状鉴别也很重要，因为怀孕期间的很多正常变化甲亢的症状很相似。

　　女性得了甲状腺疾病，一定要及时治疗，在疾病完全康复以后，才可以考虑怀孕，避免因甲状腺疾病对胎儿的健康带来很大的危害，如果孕妇在怀孕期间得了甲亢，一定要记得进行治疗，把对胎儿的伤害降到最低，及时进行相关的检查和治疗。

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