甲亢饮食需注意什么？甲亢患者饮食需要注意哪些？

　　甲亢饮食需注意什么

　　饮食要求：饮食原则是“三高一禁”，即指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食。甲亢患者除正常3餐外，另加副餐2-3次，一般一天应为5～6餐，避免一次性摄入过多。要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。

　　(1)戒碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，可诱发甲亢，应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等，各种含碘的造影剂也应慎用。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、等也忌用。广东凉茶中常含有夏枯草。

　　(2)保证蛋白质供给，动物蛋白有刺激兴奋作用，应该少吃。以大豆等植物蛋白为主。肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。

　　(3)增加热量供应，应给予足够的碳水化合物。

　　(4)增加维生素的供给：甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。

　　(5)补充微量元素：甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多选橘子、苹果等补钾。糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食。低镁也是持续低钾的原因，必须注意补充。低锌与甲亢脱发有关，并可引起月经周期延长甚至闭经。低锰可致卵巢功能紊乱，性欲减退及糖耐量异常。

　　(6)限制膳食纤维，胃肠蠕动增强，应限制高纤维饮食。

　　(7)忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶。

　　(8)有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光。

　　甲亢患者饮食需要注意哪些？

　　甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是一种功能性紊乱疾病。

　　由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

　　在积极配合医生治疗甲亢的同时，不妨采取一些饮食疗法，来辅助治疗甲亢疾病。

　　枸杞汤煲鸡蛋

　　配料：枸杞子30克，南枣10克，鸡蛋2枚。

　　制法：将枸杞，南枣（去核）加水适量，用小火煎煮一个小时，去渣，打入鸡蛋，煮成荷包蛋。

　　用法：每日一次，吃蛋、喝汤。

　　功效：滋阴补血，益脾胃、补肝肾，适用于甲状腺机能亢进。

　　鲜蘑米粥

　　配料：鲜蘑菇片25克，大米100克。

　　制法：将大米洗净，加水适量煮粥，待粥将熟时，下入蘑菇片，再稍煮一会即可。

　　用法：每日一次，经常食用为佳。

　　功效：健脾胃，化痰湿，补虚健中，适用于甲亢，表现为脖颈肿大，咽中梗阻，胸胁满闷，食欲不振，神疲乏力等。

　　皮蛋枣仁粥

　　配料：酸枣仁30克，粳米50~100克，皮蛋1枚。

　　制法：将酸枣仁捣碎，粳米洗净，皮蛋切成小碎丁，将酸枣仁加水适量，浓煎取汁，兑入将熟的粳米粥内，待粳米熟烂，加入皮蛋煮4到6分钟即可。

　　用法：每日一次。

　　功效：养肝敛汗，宁心安神，适用于甲状腺机能亢进性心脏病属肝血虚者，表现为：自觉心跳加快，失眠多梦，悸动不安，虚汗自出，头晕健忘，虚烦多虑者，

　　注意！低血压者慎用！

　　温馨提示：

　　1.甲亢病人因机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物，多补弃丢失的水份；

　　2.要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼、等海产品；

　　3.不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；

　　4.平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗；

　　5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的紧张情绪，以免病情加重；

　　6.最重要的是患病后早日采取正确的治疗方法，通过正确的治疗，甲亢是完全可以痊愈的。

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