甲亢什么办法能预防？炎热夏季如何预防甲亢？

　　甲亢什么办法能预防？

　　甲状腺疾病往往青睐女性，而女性又肩负着生育、哺乳的重任。一旦得了甲亢或甲减，她们在怀孕、生孩子这些事儿上需要经历很多道坎。不过幸运的是，甲亢、甲减经过正规治疗，是不影响怀孕生孩子的。

　　本来准妈妈们可以松一口气了，但一想到也许自己的毛病会遗传给未来的孩子，就又不能淡定了。今天，我们就来说说甲亢或甲减将来会不会遗传给孩子。

　　在讨论这个问题之前，我们需要先引入一个概念，那就是「自身免疫性甲状腺疾病」。

　　人体有多种方法识别外来的病原体，并对入侵的病原体发动猛烈的免疫攻击。然而这些免疫反应有时会偏离正道，不仅攻击外来的病原体（如细菌），还可能损害自身的正常组织细胞，这就会导致「自身免疫性疾病」。

　　自身免疫性甲状腺疾病是一种发生在甲状腺的自身免疫性疾病，主要包括Graves病（甲亢最常见的病因）、桥本甲状腺炎（甲减最常见的病因）等。

　　今天我们提到的甲亢、甲减，主要是指由这两种疾病导致的甲亢或甲减。

　　甲亢、甲减会遗传

　　我们不得不承认，甲亢或甲减的确很有可能遗传。因此，在一个家族中往往可以看到不止一个甲亢或甲减的人。甲亢或甲减患者的子女和兄弟姐妹中，有一半的人可以查出甲状腺相关抗体，而这些抗体的存在，可能会导致他们将来发生甲状腺疾病。

　　说到这里，大家可能要着急了，这么说甲亢或甲减就是会遗传啊！那这样还能不能生孩子了？如果把这个病遗传给孩子那不是害了孩子吗？……

　　准爸爸、准妈妈们总是有操不完的心。别急！我们说这些疾病可能会遗传，并不是说孩子将来一定会得病。

　　和很多其他疾病一样，这些甲状腺疾病属于多基因遗传病。虽然和遗传基因有关系，但也受环境因素的影响。也就是内因（基因）在外因（环境因素）的作用下才能起作用。

　　所以即使父母有甲状腺疾病，可以把某些致病基因遗传给孩子（当然也有一定的可能性不会遗传给孩子），也往往需要在特定的外界环境因素的影响下才可能促发疾病。

　　哪些环境因素可能促发甲状腺疾病

　　核辐射、放射性碘治疗。

　　碘摄入过多。如过分补碘，一次性大量使用或多次使用含碘高的药物（比如治疗心律失常的药物胺碘酮、做增强CT时使用的含碘造影剂等）。

　　微量元素硒缺乏。

　　某些药物。如干扰素、白介素、粒细胞-巨噬细胞集落刺激因子和某些抗病毒药物等。

　　某些病毒、细菌感染或缺乏感染。

　　妊娠或生产。

　　精神刺激，压力过大。

　　吸烟。

　　这么多可能诱发甲亢或甲减的环境因素，有些我们是可以尽量避免的；有些虽然不能完全避免，但我们在受到这些环境因素影响后可以定期检查甲状腺，以便及早发现问题。

　　炎热夏季如何预防甲亢？

　　又到了甲亢高发的季节，我们在门诊发现，伴随着闷热天气，到医院就诊的甲亢复发者和新患者逐渐增多，有近一半的老甲亢患者症状有所加重，并且多发于20岁—50岁的女性，女性发病率远高于男性。

　　高温是甲亢重要诱发因素

　　从最近的门诊治疗情况看，患者中包括三部分人：一是甲亢初发者，二是甲亢复发者，三是甲亢加重者。甲亢是由于甲状腺功能增高、分泌过多的甲状腺素，引起氧化过程加快、代谢率增高的一种常见的甲状腺疾病，病人主要表现为神经兴奋性增高，呈高代谢状态，会出现心悸、失眠、手抖、怕热、多汗、低热、疲乏无力、多食消瘦等症状。

　　甲亢患者中以中青年女性为多，可能受到工作生活压力、精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常状况，引发甲状腺激素分泌过多而导致甲亢，同时激素水平紊乱也是诱因之一。甲亢病情严重还可能导致“甲亢危象”，出现高热、心率过快、休克昏迷等严重危及病人生命的状况。对老年人来说，也许不会有消瘦、心慌、腹泻等典型症状，但心脏不舒服有可能是甲亢的首发表现，当老年人出现房颤等健康问题时，也需排除是否甲亢引起的。

 　　甲亢患者如何安然度夏

　　由于甲亢容易在夏天发作或复发，夏季要避免高温，户外作业时避免在高温下工作时间过长；不要熬夜，作息要规律；设法排解工作、生活上的压力和焦虑，避免情绪过度波动；尽量不吸烟，降低甲亢发病率。

　　由于过多的甲状腺素导致甲亢病人代谢增高。因此，补充充足的、平衡的饮食对甲亢病人十分重要。建议控制含碘食物和药物的摄入，应减少含碘高的食物如海带、紫菜等，各种含碘的造影剂也应慎用；忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶，因为吃辛辣食物容易引起身体发热出汗；有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光。限制膳食纤维，胃肠蠕动增强，应限制高纤维饮食；保证蛋白质供给，动物蛋白应该少吃，以大豆等植物蛋白为主，可选择猪肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等；增加热量供应，应给予足够的碳水化合物；增加维生素的供给，甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜；补充微量元素，甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低，甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多选橘子、苹果等补钾，糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食。

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