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适量的运动对甲亢疾病的益处?甲亢应该如何预防?

2017-09-11 来源:甲状腺专家刘毅主任  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期坚持体育锻炼的甲亢患者,通过全身运动,可使骨骼、肌肉、血管功能增强,呼吸、循环各系统功能改善,有利于甲亢的治疗与康复。

  适量的运动对甲亢疾病的益处

  1、适当的体育锻炼可降低交感神经的兴奋性,提高迷走神经的兴奋性,使甲亢患者的神经兴奋状态和高代谢症状得以改善。

  2、适当的体育锻炼可以调整心理与情绪,使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解,从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。

  3、适当的体育锻炼可以增强人体的免疫功能,提高机体对外界环境的适应调节能力,减少感染和其他应激反应对人体的损害,避免甲亢疾病的复发与加重以及并发症的产生。

  4、长期坚持体育锻炼的甲亢患者,通过全身运动,可使骨骼、肌肉、血管功能增强,呼吸、循环各系统功能改善,有利于甲亢的治疗与康复。

  甲亢应该如何预防?

  避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处。对于外用药引起的甲亢,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢。预防甲亢的发生难度也是很大的。但只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律,加之适当的体育锻炼,不仅能增强机体的免疫功能,而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。

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