甲亢自我保健只要三步 甲亢的类型有哪些

　　甲亢自我保健只要三步

　　甲亢是一种常见的内分泌疾病，主要是甲状腺激素分泌过多而引起的。该病多见于女性，临床研究表明甲亢的病因有很多种，病情十分复杂，所以在治疗上比较难。

　　1、生活有规律

　　患者病情的恢复，要有规律的生活习惯，病人虽然进食多，但消化吸收功能差，身体较为虚弱。一般来说，轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳，眼球胀痛。所以要少看书报，尽量不看电视，以防过度用眼。

　　2、饮食有禁忌

　　患者吃含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，使患者病情加重。所以，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物；甲亢患者平时还要预防各种感染，因为感染会让病情得不到更好的控制，因此要预防感染。

　　甲亢患者应少食虾、鱼、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。

　　甲亢患者极容易引起矿物质等的缺乏，加之甲亢本身以及抗甲状腺西药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加矿物质等。所以甲亢患者应多食如新鲜蔬菜水果、坚果松子、腰果、花生、瓜子、杏仁等，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。

　　甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙或食用含钙高的食品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。

　　3、保持良好心态

　　患者在治疗期间要保持良好的状态，这样可以辅助治疗疾病，患者需要学会控制自己的情绪，避免自己的情绪有太大的波动。同时家人及单位的同事应对病人予以理解，为其创造一个较好环境，以便患者早日康复。

　　甲亢的类型有哪些

　　1、胃肠型甲亢：胃肠型甲亢常以腹泻为突出表现，多见于中青年患者，大便次数一日数次至十几次不等，呈糊状或水样，含有未消化食物、有的患者以呕吐或腹痛为主要表现。胃肠型甲亢有呕吐、腹泻等现象，常伴有水电解质紊乱，如果治疗不当或是病情加重的容易诱发甲亢危象，危及生命。

　　2、精神型甲亢：精神型甲亢病人以精神异常为突出表现，患者表现为注意力不集中、注意力涣散、幻觉、妄想、抑郁、痴呆、偏执狂躁症等现象。

　　3、肌病型甲亢：肌病型甲亢以肌无力和周期性麻痹为主要表现。这种患者甲亢症状不明显或出现较晚，在临床上表现为急、慢性甲亢性肌病，周期性麻痹，重症肌无力及眼肌麻痹。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。