甲亢患者饮食宜忌 甲亢早期会出现的四大症状

　　甲亢患者饮食宜忌

　　1.关于含碘量高的食物/药物/碘盐

　　碘是生产甲状腺激素的原料，正常情况下，甲状腺能够摄取碘，合成甲状腺激素。但如果摄入的碘超过一定的限度时，可暂时抑制甲状腺激素的合成。这是因为甲状腺激素的合成量，除了受碘摄入量的影响外，还受到垂体分泌的促甲状腺激素（TSH）的制约，当血液中甲状腺激素浓度升高时，抑制了TSH的分泌，这就使甲状腺合成和分泌减少。但这种作用不能持久，因为甲状腺很快就会适应这种高碘状态，医学上把这种适应称为“脱逸现象”，则可使甲状腺激素的合成重新加速，且大量释放入血，从而引起甲亢复发、症状反跳，治疗难度加大，疗程也会延长。

　　因此，甲亢初期，或未控制的甲亢患者宜无碘或低碘饮食。

　　此阶段，患者不宜进食海产品，尤其是海带/藻、紫菜、海参、海蜇皮，因其含碘较丰富。尽量不用加碘盐，应让医生开处食用无碘盐。现在的食用碘盐是“碘酸钾”（KIO3），不是以前的碘化钾，比较稳定，不容易破坏，把碘盐用锅加热使碘挥发的做法不能起到减少碘的效果。如果经过一段时间治疗，病情控制平稳后，还是偶尔可以进食少量海产品或食用碘盐，饮食清淡就好，此时无须要求过严。

　　慎用含碘药物如胺碘酮、复方碘液、碘化锌、含碘造影剂，这些药物宜在医生指导下使用。避免误食动物甲状腺或甲状腺片，加重甲亢。

　　对于含碘较多的中药(如海藻、昆布等)尽量不用。而其他中药如夏枯草、浙贝母、半夏、三棱、莪术等，据现代药理研究表明大多均含微量的碘，临床可斟酌使用。

　　2.甲亢初治阶段可食用高蛋白、高热量、清淡而营养丰富的食品。

　　甲亢患者代谢旺盛，消耗太过，出现消瘦或体重明显减轻，常有乏力、多汗、易饥等症状，需要补充较多的营养物质，如牛奶、蛋类、豆类、肉类食品；多吃维生素、纤维素含量高的蔬菜和水果。当病情控制时，此时机体代谢状况从亢进逐渐恢复至正常，则要适当控制能量的过多摄入，如果仍象之前一样不加顾忌地饮食，否则容易导致超重或肥胖。

　　患者在治疗过程中要关注自身体重的变化，如果短时间内出现体重明显加重，则提示要调整药物剂量了。一些患者不能按医嘱及时复诊或复查甲功能，也忽视体重变化的信号，一直按之前方案服药，很容易出现药物性甲减。

　　3.甲亢早期阶段主要见肝郁火旺阴伤之证。

　　不宜吃辛辣香燥之品以及对中枢神经系统有兴奋作用的温热、刺激性的食物和饮料，如烟、酒、浓茶和咖啡当属禁忌范围。这对控制病情、减少复发均有帮助。

　　可根据病情可予辨证施食：

　　①肝胃热盛者，常见面热目赤，多食善饥，怕热多汗，心悸不宁，情绪急躁，双目干涩，大便干等，宜食寒凉性食品为主：粮食如小麦、小米、绿豆；肉类如猪肉、鸭肉、田鸡肉、淡水鱼等；蔬菜类如菠菜、芹菜、萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、西红柿等。

　　②阴虚火旺者，常见形体消瘦，目干睛突，面部烘热，口干不欲饮，烦躁易怒，心悸耳鸣，手指震颤，宜食平性食物为主：粮食如粳米、玉米、黑豆、红薯；肉类如猪心、猪肉、鲤鱼、甲鱼；蔬菜如西红柿、南瓜、藕、怀山药、豆腐、木耳等。

　　③气阴两虚者，常见心悸，口干，消瘦，疲乏，气短，宜食温性食品为主：粮食如糯米、黄豆；肉类如牛肉、羊肉、猪肝、猪肚、鸡肉、鸽肉、鳝鱼；蔬菜如葱、韭菜、姜、蒜、香菜等。

　　甲亢早期会出现的四大症状

　　1、神经系统：

　　神经系统的紊乱是甲亢早期症状之一。表现为精力不集中、焦躁不安、情绪易波动、活动量加大、失眠多梦等，有时候还会产生幻觉，甚至狂躁，但也有少语寡言、抑郁者。导致神经系统的不正常。

　　2、高代谢：

　　甲亢中比较常见的症状还有高代谢综合症，此症状主要会让患者出现怕热多汗，常有发低烧即低热，危象时可有高热，多有心悸脉速，胃纳明显亢进，但体重下降，疲惫劳乏、不想运动。

　　3、眼部的特征：

　　甲亢也会引起一些眼征的出现，分为：浸润性突眼和非浸润性突眼，甲亢的早期症状包括患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神；前者可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等，甚至失明。

　　4、综合表现：

　　常见甲亢的早期症状还会表现在心血管系统、消化系统、皮肤肌肉、生殖内分泌、血液系统等。主要症状为心跳加速、食欲大增、容易饥饿、皮肤瘙痒、月经不调、阳痿早泄白细胞减少、血小板减少或贫血等。

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