30岁前防甲亢，30岁后防甲减 甲亢病人如何避免长期服药引起的肝脏损伤和肾虚

　　30岁前防甲亢，30岁后防甲减

　　甲亢和甲减都是常见的甲状腺疾病，尤其在女性中高发，特别是中年女性。据研究发现，20多岁的育龄女性最容易患甲亢，而女性过了30岁是甲减的高发时期。

　　30岁前预防甲亢：

　　临床上，很多女性都是在二十几岁就患上甲亢，这个时期的育龄女性特别容易遭受甲亢危害。女性甲亢患者是男性的6倍。患甲亢后，除了眼突、手颤以及高代谢症候群等特征外，女性患者还会出现经期紊乱、月经量少，不容易怀孕，甚至怀孕后死胎。

　　1、摄碘要合理

　　我们知道高碘会引起甲亢，而甲亢患者多数被要求低碘饮食，目前，我们食用的食盐多为加碘盐，已经在日常补碘中，所以对于其它的饮食就要少一些高碘食物的摄入，以防止身体的甲状腺激素分泌过剩，导致甲亢。

　　2、多吃新鲜瓜果蔬菜

　　水果和蔬菜中含有人体所需要的多种维生素，多吃这些食物，能帮助我们补充身体营养，对人体的健康很重要。

　　3、避免进食刺激食物

　　浓茶、咖啡、辣椒、烟、酒等等，都是应该禁忌和控制的。

　　4、生活规律

　　早睡早起、不熬夜、作息规律；少食多餐、不暴饮暴食；不过度劳累，做到劳逸结合。

　　5、愉悦心情

　　可以通过听音乐、户外活动、旅游等项目，调节心情，缓解压力，保持乐观平和的心态，积极面对生活，防止疾病。

　　6、定期检查甲状腺

　　甲状腺的定期检查很重要，包括甲功和甲状腺B超等，尤其是育龄女性或者妊娠期间更要注意甲状腺的变化，定期检查能帮助我们及早发现问题，将伤害降到最小。

　　30岁以后预防甲减：

　　体内雌激素水平越高，越有助于甲状腺疾病的发生，尤其是40岁左右女性为高发群体。更年期后，26%左右的女性会出现甲减倾向。加上不良情绪、其它甲状腺疾病过度治疗等因素的影响，女性更容易遭遇甲减侵袭。

　　1、合理减压

　　生活节奏快、压力大、劳累都与甲减的发生有一定关系，生活中，我们要保持良好的心态，性格开朗，积极乐观，合理减压，防止抑郁等不良情绪。

　　2、注意碘的摄入量

　　高碘和低碘都能引起甲减，所以生活中要科学摄碘，不能过量也不能过少。比如沿海地区本身环境中含碘较高，就不要过多食用海鲜等高碘食物了；而高山地区，食物和水中含碘少，可以适当补充海鲜等含碘食物。

　　3、科学治疗其它甲状腺疾病

　　手术、西药、碘131等治疗方法治疗甲状腺疾病时，药物过量、治疗过度就会引发甲减等并发症，这其中有些是药物性甲减可在停药后恢复，有些则是终身甲减需要长期补充甲状腺素。

　　4、不盲目减肥

　　预防甲减不可盲目减肥。有甲状腺炎的人，如果盲目减肥，会诱发甲状腺炎的加重或爆发，引起甲减的出现。

　　5、定期复查

　　预防甲减还是要定期复查，一旦发现甲功指标异常就要及早治疗和调理，避免出现不可挽救的结果。

　　其实不论是甲亢还是甲减，都是好发于中年女性的，对育龄女性和妊娠女性影响都是最大的。当然，也不是说除了这两个年龄段其它人群就不需要注意了，各类人群都可能成为患病对象，所以日常生活中，多关注甲状腺，定期体检是很有必要的。

　　甲亢病人如何避免长期服药引起的肝脏损伤和肾虚

　　甲亢是甲状腺激素过多导致的一种疾病。众所周知，甲状腺激素过少会导致甲状腺肿大即俗称的大脖子病，所以国家在全国推行了加碘盐来防止甲状腺肿大，然而由于沿海地区摄入碘的几率本来就高，再加上加碘盐，最终导致沿海地甲亢病例越来越多。所以现在已经废除了一定要在食物中加碘的规定。但是我们可以清楚的知道，甲亢和食用碘过多是有一定关系的。

　　步骤/方法

　　1甲亢病人因为甲状腺激素过多，所以必须服药来减少甲状腺激素。但是现在市面上常见的治疗甲亢的药物往往治标不治本，副作用大，长期服用这些药物可能会导致肝脏损伤，最后引起肾虚等问题。

　　2所以我们不建议甲亢病人依赖药物，长期服用大量甲亢药物来治疗甲亢不但不利于甲亢的治疗，甚至会产生更多后遗症。所以如果可以，我们建议甲亢病人使用中药来缓慢调理身体，提高身体免疫力。

　　夏枯草颗粒是由药食同源的夏枯草提取制成的单方制剂，具有消肿散结、清肝泻火、抗炎抑菌、免疫抑制等功效，在治疗甲状腺疾病方面能够较快控制症状，持续缩小肿块，显著改善甲状腺肿大、眼凸等症状，调节免疫功能，降低复发，安全无副作用，是目前甲状腺疾病长期用药的最好治疗办法。

　　甲亢推荐用量：1袋/次，3次/日；用药3-6个月

　　甲状腺肿大推荐用量：1袋/次，2次/日；3个月为一疗程

　　亚急性甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎等推荐用量：1袋/次，2次/日；3个月为一疗程

　　3甲亢病人应该注意自己的饮食状况，不要食用加碘食用盐，而是食用无碘食用盐，或者干脆不要食用食用盐了。另外，一些富含碘的食物也不要吃，比如海带、海鲜等等特别是各类海鲜要坚决杜绝食用。

　　注意事项

　　甲亢会导致很多问题，比如怕热、出虚汗，脾气暴躁等等。但甲亢病人不要灰心，通过科学的治疗和调理，甲亢终究可以解决或者缓解的。

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