甲亢食疗秘方5大排行榜 甲亢患者含「碘」食物还能不能吃

　　甲亢食疗秘方5大排行榜

　　中国首次甲状腺疾病流行病学调查结果表明：

　　甲亢的发病率已经高达10%左右，甲状腺功能减退症患病率显著增加，已达6.5%，甲状腺结节患病率亦高达18.6%。

　　甲状腺结节发病人群中以30-50岁的中青年女性最多。

　　甲亢是什么？

　　甲亢就是我们俗称的大脖子病，是患者体内产生过量的甲状腺激素所致。

　　而甲状腺激素的主要生理作用是提高基础代谢率、加速碳水化合物吸收、促进脂肪和蛋白质分解等。

　　这时，机体会出现热量消耗增多、蛋白质分解加速、脂肪消耗增多、胆固醇水平下降等现象。

　　甲亢的症状是什么？

　　典型症状：食欲亢进、多食易饥、大便次数增多、体重下降、怕热多汗、焦虑易怒、失眠睡不好等。

　　甲亢的危害是什么？

　　1危害容貌

　　甲亢会造成头发掉落，突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等病变，严重者最后还会失明。

　　2危害社交

　　甲亢患者心烦易怒，爱发脾气，极易与人吵架，危害与家人及亲友的关系。

　　3危害工作效率

　　甲亢患者心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。

　　4危害生育

　　甲亢会导致生育能力下降、习惯性流产、早产、畸胎、死胎等后果。

　　治疗甲亢病，我们可以这样做：

　　1饮食控制（不复杂，注意原则就行）

　　多吃高热量、高蛋白、高维生素饮食，适量补充钙、磷等。

　　忌碘饮食，避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物。

　　为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

　　2药物治疗（有必要）

　　抗甲状腺药物：咪唑类和硫氧嘧啶类。

　　3中医调理（有效果）

　　中医食疗法标本兼治、治愈后不复发。

　　可以调节神经与体液系统的功能活动，还可以恢复机体的免疫功能，以达到巩固疗效标本兼治和抗复发的目的。

　　甲亢食疗秘方5大排行榜

　　第5名：佛手粥

　　原料：粳米60g，海藻15g，佛手9g，红糖适量。

　　做法：将佛手、海藻洗净放入砂锅中，加适量水煎汁去渣，然后放入粳米、红糖熬制成粥。趁热服用，每日1剂，可连服10~15天。

　　功效：佛手具有解痉的作用，用于胃肠功能紊乱的治疗。海藻具有利水、消肿的作用，常用于甲状腺肿大的治疗。经常服用此粥，可缓解甲状腺肿大症状。

　　第4名：芋头马蹄饼

　　做法：马蹄50克去皮切细，然后与芋头粉100克加水拌匀，制成饼，烤熟，食用。

　　功效：适用于甲亢甲状腺肿大，能化痰利湿、软坚散结。

　　第3名：酸枣仁饮

　　做法：炒酸枣仁15克，百合15克，莲子心3克，加水煮沸5～8分钟后饮用。

　　功效：适用于甲亢患者阴虚火旺、心烦不寐者。

　　第2名：川贝海带粥

　　原料：冬瓜60g，薏米30g，川贝、海带、丹参各15g，红糖适量。

　　做法：将川贝、丹参放入砂锅中，加适量水煎汁去渣，然后放入其他食材，熬制成粥。每日晨起空腹温服，可连服15~20天。

　　功效：冬瓜内含有大量维生素C及钾盐，具有利水消肿的作用；

　　海带内含有大量碘，且易被人体吸收。经常食用可满足机体代谢需求，还可使体内碘含量维持在一定范围内，从而使甲亢症状得以缓解；

　　丹参味苦、微辛，具有凉血消肿的作用。

　　经常喝川贝海带粥可使甲亢症状得以缓解，以促进康复。

　　第1名：铁皮石斛

　　简介：铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。

　　原理：铁皮石斛有养阴清火、调节人体五脏的功效，对甲状腺功能亢进有明显的治疗作用。

　　吃法：

　　1单吃石斛

　　A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。

　　B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。

　　C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。

　　早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。

　　2化痰法

　　用药：铁皮石斛、制香附、知母、清半夏、瓜蒌皮各10克，浙贝母、元参各12克。

　　方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

　　功效：甲状腺机能亢进，属于痰阻气结，表现为咽间多痰、进食无味、胸闷不舒者，可用铁皮石斛合知母、元参养阴清火，浙贝母、制香附、清半夏、瓜蒌皮化痰解郁。

　　3清郁热

　　用药：铁皮石斛、山慈菇、白芍各10克，石膏30克，夏枯草12克。

　　方法：先把铁皮石斛、石膏放入沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

　　功效：用铁皮石斛、白芍、石膏养阴清火，夏枯草、山慈菇散结消瘿，适于甲状腺机能亢进火气旺者服用。

　　注意：不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。

　　甲亢患者含「碘」食物还能不能吃

　　人体碘的80-90％来自食物，10-20％通过饮水获得，5％的碘来自空气。因此食物中的碘是人体碘的主要来源。由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料，为了从源头上减少激素合成，首先要做到忌碘饮食，包括禁食含碘丰富的食物和药物。

　　不用高碘药物、化妆品

　　药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用。

　　含碘食物

　　海带、海鱼、食盐、淡菜、海参、发菜、碘盐、柿子、干贝、龙虾、苔菜、海鲜、海藻、菠菜、虾皮、蚶、蛤干、带鱼等

　　甲亢治愈后还需禁碘吗？

　　甲亢治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上我们的餐桌。不过，由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。

　　避免使用碘盐

　　另外，烹饪甲亢饮食时需使用无碘盐，由于目前碘盐的普遍应用，甲亢患者要尽量减少在外就餐的次数。

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