教您几招 远离甲亢 甲亢治疗，过犹不及

　　教您几招 远离甲亢

　　甲亢，即甲状腺机能亢进，目前甲亢已经影响到越来越多的人。甲亢作为发病高、易反复、难治疗的一种疾病，它属于一种自身免疫性疾病，要远离甲亢，需要学会这几招：

　　能不熬夜就不熬夜

　　要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。这种甲亢的预防比较常见。

　　泡澡

　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。这也是甲亢的预防措施之一。

　　保持心态乐观

　　保持正常的心态对预防甲状腺功能亢进症是非常重要的。不良的情绪会影响食欲，睡眠，严重影响免疫功能和身体健康。保持乐观，豁达的态度对待周围的事物，试着给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松。

　　饮食均衡

　　现在大多数患者往往比摄入高热量的食物，而忽略摄入水果和蔬菜。预防和治疗甲状腺功能亢进症，要避免一次性的过量摄入，适当增加餐次，规律的饮食。建议摄入各种新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜，芹菜，彩色，真菌，百合，枸杞，桑树，山药，芡实，枣，西瓜，橙，苹果等。

　　未病先预防

　　情志因素在甲亢的发病中具有重要的作用。《济生方.瘿瘤论治》说：“瘿瘤者，多由熹怒不节，忧思过度而成斯疾焉。”故，预防甲亢我们在日常生活中首先应保持精神愉快.心情舒畅。其次合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施;同时起居规，勿枉作劳;扶助脾胃，增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要

　　既病防转变

　　防病于未然，是最理想的预防。但若甲亢已发生，则应早期确诊，早期治疗，以防止本病的转变，即防止病情发展加重和并发症的发生。《素问.玉机真藏论篇》云：“五脏相通，移皆有次，五脏有病，则各传其所胜。”因而，要根据甲亢并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的转变。

　　愈后防复发

　　俗语说：“病来如山倒，病去如抽丝。”形象的比喻病后机体尚有一个待恢复的状态。津液耗伤有一个恢复的过成此时若不慎重，原有的病情有可能迁延和复法。因此，初愈阶段，药物.饮食.精神药膳等要综合调理，并要定期检查，认真监控，是病后防止复发的重要措施。

　　甲亢治疗，过犹不及

　　内分泌疾病的发生大多与激素失衡有关。除了病因治疗之外，最重要的就是要重新恢复激素的正常水平。这个调整过程需要非常地精细，增一分太多，减一分太少，恰如其分刚刚好……但要做到这一点并不容易，临床上经常会出现“矫枉过正”、“过犹不及”情况。

　　甲亢过度治疗有哪些危害?

　　1)甲亢过度治疗可导致甲减，而后者对人体的危害丝毫不逊于甲亢，可引起机体代谢减低(如乏力、畏寒、心跳减慢等)及交感神经兴奋性下降(如寡言少语、嗜睡、抑郁等)，对孕妇的影响更为严重，可导致孕妇流产、早产以及胎儿神经智力发育障碍。

　　2)甲亢过度治疗可导致TSH反馈性升高，而促甲状腺激素(TSH)水平升高可引起或加重甲状腺肿大及突眼。

　　3)甲亢过度治疗还会增加抗甲状腺药物(ATD)对机体的毒副作用，导致白细胞减少、肝损害、过敏性皮炎等等。

　　甲亢过度治疗常见于哪些情况?

　　1)抗甲状腺药物的适应症掌握不当

　　2)抗甲状腺药物的剂量调整不当

　　如何避免甲亢过度治疗

　　甲亢的药物治疗按照时间顺序分为“控制期”、“减量期”和“维持期”三个阶段。控制期的治疗目的是控制甲状腺激素的合成与分泌，迅速缓解症状。但要注意用药不宜过量，时间不宜过久(一般是4~6周)。否则，可能会导致甲状腺增大或原有突眼加剧。

　　温馨提示：不是所有的甲亢都需要药物治疗，西药治疗本身副作用就很大，且服药时间很长，一般人身体受不了，目前对于甲亢的治疗多数患者还是选择中西医相结合的免疫因子联合疗法。

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